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30過ぎたら気になる!?背中のお肉・注意報!!

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30過ぎたら背中にも注意を払いましょう、というのも背中に贅肉がついてくるからです。あなたの背中は大丈夫?今すぐ背中をチェックしてみましょう!

背中のお肉の原因は?

背中の贅肉、その原因は一体何なのでしょうか?それは猫背によるものだったり、肩甲骨が開いて背中の筋肉を正しく使われなくなったせいでもあります。もちろん年齢的なものもありますから、30代になったら背中チェックを忘れずにしたほうが良いでしょう。贅肉に気付いたら背中のお肉を落とすエクササイズを始めてみるのも良いですね。背中にお肉がついていると10歳も老けて見えると言われていますから、注意が必要となります。

骨盤の歪みが原因?

また猫背ではないけれど背中にハミ肉がついている・・・という場合、骨盤の歪みが原因になっている可能性があります。ハイヒールを履いている女性が特にその傾向に当てはまるのです。太ももの外側が硬くなり、O脚になり、背中の筋肉もうまく使われずに贅肉がつくのです。

ブラのハミ肉はもともとバストだった?

脂肪は流動性とも言われています。年齢を重ねてきて、バストサイズが落ちてきた、そして背中に贅肉が増えてきたという場合、もともとバストの脂肪が背中に流れてしまったと考えられます。その場合、正しいブラジャー選びと正しいブラジャーの着け方で脂肪を胸に返すことができますから、下着売り場のスタッフに相談して正しいブラジャーを購入しましょう。 

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