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ほうれい線ケアで見た目に変化が!?

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年齢を重ねてきた女性の悩みのひとつがほうれい線ですね。たるみと共に出来てしまうほうれい線があるだけで見た目年齢が一気に老けてしまいます。しかしケアをするだけで見た目に変化が起きるのですよ!

プラス14歳以上?

ほうれい線ができるとあるデータでは見た目年齢が14歳も年上に見られてしまうということが分かっています。5歳くらいかと思っていたら、実はそうではなかったんですね。口元のシワには本当に注意が必要となります。早めのほうれい線ケアはとても大事です。

スキンケアと日々の努力

ほうれい線をケアするためには日々の努力が必要となります。それは食事も同じことが言えるのです。毎日固いものを何か1種類でも食卓に並べることです。よく噛んで、顎の筋肉を鍛えましょう。こればかりはガムをかむより何よりも一番効果があるかもしれません。スルメなどはあぶらなければかなり固いので、よい顎の運動になるでしょう。頬の筋肉も鍛えることができますから、ほうれい線には劇的に効果がありますよ。また乾かないスキンケアを行うのも必須です。乾燥によってシワはできてしまいますから、たっぷりの化粧水を使って肌を潤わせるようにしましょう。

舌出しエクササイズ

上を向いて、舌を思い切り左右に出してみましょう。これを繰り返します。頬の筋肉、顎の筋肉が使われて、ほうれい線をケアすることができます。このようなエクササイズは色々ありますから、1日何種類か試してみると良いでしょう。ほうれい線がなくなると見た目に劇的な変化が訪れます。今まで年齢的にこんなものか・・・と思っていた顔が、徐々に若々しく変わっていくのを感じていくかもしれません。そんな変化を楽しみにしながらエクササイズに励みましょう!

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