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あれ!ハリが無い?垂れてきた?バストの曲がり角はいつから?

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肉体と同様にバストだって曲がり角というものがあります。いつまでもハリのある若々しいバストでいることはできません。しかしそれが悩みでもある女性は一体どんな手段をとっているのでしょうか。

30歳がバストの曲がり角

バストの曲がり角は30歳と言われています。出産、授乳によってもバストは垂れますし、デコルテ部分がそげてきたと感じる女性も多いはずです。年齢によって代謝機能が衰えるからといって、何もしないで放置するのはバストにとってよくありません。何かケアをしなければ、本当に垂れ乳になってしまいますよ。

ブラのサイズは合っていますか

まずはサイズの合ったブラジャーを選ぶようにしましょう。30歳過ぎにもなると、若い頃と大分ブラジャーのサイズが違ってくる時期です。いつまでも若い頃のブラジャーを着けていてはいけません。今すぐにでも下着売り場のフィッターさんにアドバイスをもらい、自分に最適なブラジャーを見つけるようにしましょう。寝る際にはノーブラではなく、ナイトブラをつけるようにすると安心です。

適度な運動と大胸筋を鍛える

代謝が下がる30代は冷え性に陥りやすいものです。するとバストまで栄養が届かず垂れ乳になる可能性もあります。そのため、適度な運動を心がけるようにしましょう。主に大胸筋と呼ばれる胸を支える筋肉を鍛えることで、バストアップとまではいかなくとも、垂れることを防ぐことができます。毎日お風呂の中で手と手を合わせて押し合う運動をすると良いですね。

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