姿勢とバストはどう関係しているのか？
バストを保つ筋肉と言えば大胸筋ですよね。しかし実は背中の筋肉も大きく関与しているということなんです。デスクワーク中心の女性に多いのは猫背で肩が内側に入った状態になります。すると背中の筋肉は硬くなり、縮んで代謝が悪くなります。結果、バストに必要な栄養素が届かなくなるので、バストアップ効果がなくなるのです。
姿勢を正すとバストアップが自然にできてしまうという話がありますが、本当でしょうか？そんなことなら、今すぐにでも姿勢を矯正しますよね。猫背の女性も是非試してみてくださいね。
バストを保つ筋肉と言えば大胸筋ですよね。しかし実は背中の筋肉も大きく関与しているということなんです。デスクワーク中心の女性に多いのは猫背で肩が内側に入った状態になります。すると背中の筋肉は硬くなり、縮んで代謝が悪くなります。結果、バストに必要な栄養素が届かなくなるので、バストアップ効果がなくなるのです。
美しいバストをキープするために必要なのは、まずは姿勢です。デスクワークをしているあなたも、猫背気味になっていませんか？肩をぐっと張り、背筋をしゃんと伸ばしましょう。座っているときだけでなく、歩く時も背筋を伸ばし、顎を少し引いた状態で歩くと効果に導きます。姿勢が美しくなればバストアップは自然とあとからついてきますので、まずは正しい姿勢をマスターしましょう。
寝る時もまっすぐ仰向けで寝るのが望ましいと言われています。伏せて寝るとバストが潰れてしまいますし、横に向くと下になったバストが苦しくなります。仰向けが一番良い状態なんですよ。寝る姿勢までこだわったのですから、これでバストアップしないわけがないでしょう。あなたも今後これを参考に、正しい姿勢でバストアップしてくださいね。
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