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イライラを落ち着かせたい!そんなときはこの香り

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人間が生きていくためには必要最低限、人間とのコミュニケーションが必要となります。しかしそれでストレスがたまったり、イライラがつのったりすることがあります。そんな時に嗅ぐとイライラが落ち着く香りというものがあります。参考にしてみてください。

イランイランの香り

イランイランは甘く濃厚な色っぽさを感じさせる香りです。不安や緊張など、こわばった心をリラックスさせる作用を持っており、イランイランのアロマをたくと、ゆったりした気分になります。乾燥肌や脂性肌の女性はもちろん、育毛頭皮を改善に導きだすという役割も持っているので、育毛剤に入っている香りはもしかするとイランイランかもしれませんね。

樹木系の香り

飽きることのない落ち着いた香りで、代表的なものにユーカリなどがあります。深呼吸したときのようなすがすがしい気分になり、ふーっと息を吐き出したくなる香りになります。脳を鮮明にしたり、興奮状態を鎮める作用を持っています。精神集中にもこの香りがオススメですよ。また、ティートゥリーという香りもウッディーな香りですが、こちらは清涼感のある香りで疲労している際には適しているでしょう。

フローラル系の香り

ゼラニウムと呼ばれるハーブ系の香りにローズに似たフローラル系の香りが混ざったものです。スキンケアにも用いることができるため、薄めたものを化粧水と一緒に肌につけることができます。情緒不安定な時に安定作用をもたらしたり、更年期障害も乗り切るのにもオススメな香りです。このようにアロマにはイライラした際に落ち着く香りというものがたくさんあります。あなたもアロマをまだ集めていないのなら、一度キャンドルでも購入して試してみてはいかがですか?

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