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あなたの首年齢は大丈夫?「首のシワ」予防法

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人間は、首元だけは年齢を隠せないと言います。どんなに綺麗な女優さんでも、首のシワは隠せないものなのです。ですから、首が綺麗なままだといつまでも若々しく見られるようですよ。首のシワの予防を身につけましょう。

首パックをする

首にパックをしましょう。顔と同じスキンケアを行ってあげるのです。お風呂上りなどの清潔な首に行いましょう。保湿力の高いクリームなどを首に塗り、温めたタオルで首をぐるぐる巻きにします。10分ほどそのまま放置しましょう。ぐるぐる巻きにしているのであまり首を動かすことができませんが、10分くらいは我慢しましょう。そのまま終わればタオルでクリームを拭き取り、終了です。

紫外線の対策を

お肌の水分を奪う紫外線は、首にもさんさんと降り注いでいます。ハリを保っているコラーゲンにも悪影響なので、外出する際、日焼け止めは首にもしっかりと塗っておきましょう。また、はスカーフなどで首を完全に覆ってしまうとよいですね。首の後ろもUVケアを忘れてはいけません。首のシワのもとになりますからね。首を完全に紫外線からシャットアウト、これは顔も同じです。

正しい姿勢をマスター

猫背気味の人は特にそうなのですが、首にシワが寄りやすいです。デスクワークの人などはそうなりがちですが、正しい姿勢をマスターして首のシワを予防しましょう。正しい姿勢とはパソコンのモニターと視線が同じ高さになるよう椅子を調節して、背もたれには倒れず、浅くこしかけて背筋を伸ばす、というものです。立ったときは少し顎をひき、背筋を伸ばして腰をあまり振らずに歩くと良いでしょう。日頃から首のケアを行っておくことで首のシワ予防になりますから、注意しておきましょう。

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