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「助けて!」汗を抑える方法、何かありますか?

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夏になるとやはり汗が気になりますよね。特に女性は肌を出すことが多くなるので、自然に汗が出るのをできるだけ抑えようとします。汗を抑える方法は数多くありますが、代表的なものをいくつか見ていきましょう。

汗が出やすい部分を冷やす

手っ取り早く、簡単にできるのは汗が出るところを冷やすことです。冷却シートや、冷えたペットボトル等を用いて局部に当てることで血管を冷すことができます。血管が冷えると汗が出るもととなる体温上昇を防ぐことができるので、すぐに汗を止めたい!と思ったときはこの方法を使うと効果的です。

制汗剤で汗を抑える

また、制汗剤を使って汗が出ないようにすることもできます。制汗剤は市販のものでもよいのですが、簡単に手作りすることも可能です。ミョウバンは汗を抑える効果があります。しかもミョウバンと水を混ぜ合わせるだけで制汗剤になるのでお手軽です。また、ミョウバンは体臭を抑えることでも知られているので、ワキガなどに悩んでいる人にもおすすめなのです。

汗の抑え過ぎは要注意

このように汗を抑えるには様々な方法があります。しかし、汗の抑えすぎは体によくありません。汗は体内の老廃物を流し出してくれているのですから、本来ならば出るに越したことはないのです。汗を必要以上に出ないようにすると、逆に体臭が出てきてしまいます。健康を損なってしまうのではせっかく対処をしても何にもなりません。何事もほどほどにするのが大切です。

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