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顔がどんどん大きくなっている・・・!?原因は顔コリ?

顔がどんどん大きくなっている・・・!?原因は顔コリ?

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気づいたら何だか顔が大きくなっている気がする……なんて経験ありませんか? それは、もしかしたら顔コリが原因かも。今回は、すぐに対応したい顔コリについてお話したいと思います。

顔コリって?

コリとは、筋肉が固まってしまっている状態のこと。顔にも多くの筋肉があるので、肩や首などと同じようにコリが生じるのです。頬を触ってみてしこりのような固い塊があった場合、それは顔コリと考えられます。顔にコリが出来てしまうと、コリの分だけいつもより顔が大きく見えてしまったり、ほうれい線が目立つだけでなく、顔が左右対称でなくなってくるといった輪郭にまで影響を及ぼす可能性があります。逆に、顔のコリをほぐすだけで顔がスッキリしたりほうれい線が目立たなくなるので、出来てしまったらすぐに解消するようにしましょう。

今日から実践!顔コリ予防

顔コリの主な原因は血行不良です。顔コリが慢性化すると表情も硬くなり、筋肉が固くなることで乳酸が増えて肌のハリがなくなり、むくみやたるみを引き起こすことも。そうならないための解消方法を紹介しますので、是非試してみてください。



・ハキハキと話す
話さずに過ごしていると、筋肉は固まっていってしまいます。デスクワークが多くて無言の時間が多い方も、話す機会がある時ははっきりと言葉を発するよう意識してみましょう。
・笑うようにする
笑うことで顔の筋肉を動かすことが出来ます。人と接している時や好きなことをしている時は、恥ずかしがらずに笑顔を見せるようにしましょう。
・大きく口を動かす
口を大きく動かすことでコリが解消され、スッキリします。歯磨きの時などに、口を大きく動かすストレッチを加えてみましょう。


日常の中に取り入れて、今日から美顔を手に入れましょう!

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