1日1分でOK！顔ツボをマスターして若返り大作戦

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加齢によって老化は進んでいくものですが、ケアによって老化を防止するどころか若返ることが出来るって知っていますか？　今回は、簡単に出来る若返り方法を紹介したいと思います。

老化防止にも美肌作りにも顔ツボが効く！

私たちは寝ている間に老廃物を体内に溜め込んでいます。そのままでいると、むくみやたるみが進みフェイスラインまでもぼやけていくことに。溜まった老廃物は放置しておかず、その日のうちに排出することがとても大切です。そこでオススメなのが顔ツボ。ツボを刺激すれば体内のエネルギーバランスが整えられるだけでなく、滞っている老廃物や余分な水分が流されるため、むくみやシワ、たるみが解消されます。1日1分で良く、どこでも簡単に行うことが出来るので毎日ケアをするようにしましょう。

オススメな顔ツボって？

それでは、具体的にアンチエイジング効果のある顔ツボを紹介していきましょう。押す強さは「痛いけれど気持ち良い」程度がベスト。3～5秒かけてゆっくり押し戻すようにしてください。

四白
目の真下にあるくぼみから、指一本分くらい下にあるツボです。顔のたるみやむくみの改善だけでなく、下まぶたのクマや疲れ目にも効果的です。

頬車
耳の付け根とえらの中間から1cmくらい内側にあるツボです。口を開くとくぼむので分かりやすいですよ。フェイスラインのたるみに効果的です。

迎香
小鼻の脇にある両くぼみのツボです。肌のたるみやほうれい線に効果があります。

攅竹
眉頭にあるツボです。眉頭からこめかみまで眉毛にそって押していけば、目の周りのくすみやクマに効果的です。

印堂
眉間の中央にあるツボです。わずかにくぼんでいます。眉間のシワ改善だけでなく、肌のたるみにも効果的です。

地倉
口角の少し外側にあるくぼみで、若返りのツボとも呼ばれています。口周辺のたるみやほうれい線の改善に効果的です。

いかがでしたか？　毎日続けて、貴女も若返ってしまいましょう！