断捨離のススメ！ダイエットにもなるし、何とお金も貯まる！？

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「断捨離」とは必要のないものを断ち、捨て、執着するものから離れる」という整理術です。単に捨てれば良いというわけではなく、不要なものは買わず、本当に必要なものしか持たない生活をするというシンプルな暮らしを目指すのが断捨離なのです。

断捨離のやり方

断捨離のやり方はさまざまですが、まずは自宅にある不用品を処分するところからはじめましょう。1年以上着ていない服、数年読んでいない本、使っていない食器などを処分し、もし捨てるかどうか迷うものが出てきたら、1ヶ月後にまた考えて不要なら捨てるというのを繰り返します。そして断捨離をするうえで最も大切なのことは、「不要なものは買わない」ということなので、ものを買うときには慎重に吟味する必要があるのです。

断捨離のダイエット効果

断捨離は身の回りがスッキリするという効果がありますが、無駄なものを排除して気に入ったものだけに囲まれた生活によってハッピーになり、さらには前向きになれるといわれています。また、余分なものを買わず、生活するのに必要なだけの食品を購入するようになりますから、自然とダイエットもできてしまうのです。「新商品だから」「いつか食べるから」と余分なお菓子をストックすることもなくなりますから当然かもしれませんね。

断捨離でお金が貯まる！？

断捨離が習慣化すると本当に必要なものだけにお金を使うようになるので、お金も貯まるようになります。確かに、使うかもしれないからと買っておいてずっとタンスにしまってあるものや、セールだったからと買って使っていないものってありますよね。そういった無駄がなくなってお金が貯まるのはとても嬉しいこと。みなさんも断捨離でスマートな生活を送りませんか？