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まるでハンドモデル♪これを使えばうるうる!ハンドケア

まるでハンドモデル♪これを使えばうるうる!ハンドケア

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手は年齢が出やすいパーツともいわれていて、最近ではハンドケアをしてくれるエステなども増えています。でも、一方で「時間がない」「お金がかかるからちょっと厳しい」という声も多いようです。そこで今回は自宅でできるうるうるハンドケアをご紹介します。

ゴム手袋で洗い物

実は、意外と簡単に自宅でハンドケアをすることができるのです。ケア方法はたった3ステップ。
まずはハンドクリームをしっかりと手に塗り込み、そして使い捨ての薄い手袋をしたら、その上からゴム手袋を着けるだけ。あとはお湯を使ってお皿などの洗いものをすれば良いのです。ハンドクリームがしっかりと手に染み込んで、しっとりうるうるの手になるでしょう。

使い捨て手袋が用意できない場合は、ラップを使って手を包み込んでもOKです。お湯で洗い物をすることによるスチーム効果で、乾燥しがちな手をしっかりとケアしてくれるでしょう。お風呂の掃除などでも応用できそうですね。

手の平ケア

もう一つ、自宅でできるハンドケアをご紹介します。それが“手の平ケア”です。指の筋や手の平を伸ばすストレッチと、指を回すケアを行うことで、手の血行が良くなるだけでなく腱鞘炎の予防や改善の効果も期待できます。

面倒がらずに指1本1本を伸ばしたり回したりするのがポイントですが、覚えてしまえば仕事の合間やテレビを観ながらなど、どんなときにも行えるので、ぜひ覚えて欲しいと思います。この時にお気に入りの香りのハンドクリームを使えば、ストレス改善効果も期待できますよ。

ネイルケアも一緒に

ご紹介したハンドケアと併せて試して欲しいのが、ネイルケアです。手がつるつるでも爪の周りがガサガサではせっかくのケアも台無しですから、ハンドクリームを爪や爪の周りにもしっかりと塗り込んで、キレイな爪を目指しましょう。爪専用のオイルが用意できるのであれば、ぜひ活用して誰にいつ見られても恥ずかしくない、自信の手をキープしてくださいね。

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