いま人気のココナッツオイル！美容にいい3つの理由とは？

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美容に敏感な海外セレブやモデルの間で今話題のココナッツオイル。日本でもいろいろなところで頻繁に見かけるようになりましたよね。食べるも良し、塗るも良しのココナッツオイル、今回はそんなココナッツオイルの美容効果に迫ります。

美肌効果

美容のためにココナッツオイルを使う場合、料理や飲み物に入れても効果を得ることができるといわれています。ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸の働きによって、代謝アップと血行促進が期待できますから肌にハリが出てきます。もちろん、ココナッツオイルを直接肌に塗っても効果を得られますが、その場合は少し温めて薄く肌に伸ばすように塗ってみましょう。

ココナッツオイルは肌の再生を促すため、ニキビや傷の治療にも効果があるといわれています。毎日続けることで効果も得やすくなるのではないでしょうか。

若々しい体を保つ

私たちは脳、内臓、体などを動かすために常時エネルギーを代謝しています。エネルギーを燃やすときには酵素が使われますが、使用済みの酵素の一部は活性酸素に変わって体を錆びつかせてしまいます。ココナッツオイルのケトン体には、その活性酸素を除去する働きがあるのです。

積極的にココナッツオイルを摂ることで、活性酸素の錆から体を守り、若々しい体に導いてくれるといわれているのです。