やっぱり憧れちゃう。「もっちり美肌」の作り方

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「肌のキレイな子が好き」と、女子の肌質をしっかりとチェックしている男性は割と多いもの。肌がキレイな人は同性でも憧れてしまいますよね。そこで今回はもっちりとした美肌を作るレシピをご紹介します。あなたもぜひ参考にしてみてくださいね。

洗顔やクレンジングに注意

クレンジングや洗顔で乾燥を感じることがありますよね。洗顔やクレンジングのやり過ぎは、どうしても乾燥を招いてしまいますから、どんなにバッチリメイクのときも、クレンジングは優しく短時間で、を目標にしましょう。市販のクレンジングはどうしても乾燥する、という場合はオリーブオイルなどを活用するのもおすすめです。水分を奪うことなくメイクを落としてくれるでしょう。

マスクも使える！

もっちり美肌にかなり効くのが意外かもしれませんが「マスク」。いつも通りに洗顔をし、化粧水や乳液、クリームなどで肌を整えたら、あとはマスクをつけて眠るだけ。自分の呼吸のスチーム効果で翌朝にはもっちり美肌になっています。

耳に当たる部分が痛かったり苦しかったりすると、無意識に外してしまうかもしれないので、ゴムが柔らかく大き目のマスクを選ぶのがポイントです。

内側からもケアしよう

外側からのケアも大切ですが、内側からもケアしなければもっちり美肌は手に入りません。肌の新陳代謝を正常にするビタミンA、炎症を抑え新陳代謝を活性化するビタミンB、女性ホルモンの分泌をサポートし抗酸化作用も期待できるビタミンE、乾燥肌を防ぐとされる必須脂肪酸など、美肌に必要な栄養分をバランス良くコンスタントに摂取しましょう。食事だけで摂るのが難しいときはサプリメントを活用してみてもいいかもしれませんね。