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たった1分!アイマッサージで潤いのあるモテ目に変身。

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人の第一印象を決める、目。できることなら、アイドルのようなうるうるしてきらきらの瞳を手に入れたい、なんて思っちゃいますよね。そんな瞳をとっても簡単なマッサージやトレーニングで手に入れちゃうことができるそうです。

きらきらした瞳には根拠がある?

恋をしている彼女の瞳はきらきらと輝いていた、いかにも恋愛小説などで出てきそうな一文ですよね。だけど、この表現。実は比喩なんかじゃないそうです。人間は嬉しいこと、楽しいことで気分が高揚すると、中医学でいうところの肝(現代医学の肝臓にあたると言われています)の状態が良くなり、それが瞳に繁栄されて、目がきらきらと輝くそうです。恋をしていたり、自分の好きなことをしている人の瞳が輝いて見えるのは、これが理由かもしれませんね。

うるうるきらきら瞳を手に入れるためには?

次は瞳が潤うようなマッサージ方をご紹介します。目の周りをマッサージすることで、血流などが良好になり、ぱっちりとしたうるうるの瞳にすることができます。もっとも簡単な方法は、目をぐるぐると回すというもの。これだけで、目を支えている筋肉のコリがほぐれて、血行を良くしてくれます。目の血行が良くなると、瞳の乾燥が抑えられ、目をうるうるとさせる効果が期待できます。

ゆっくりウィンクする

目をゆっくりと片方ずつウィンクすることで、目の周りの筋肉を鍛えることができます。ウィンクをするときは、下まぶたを使うように心がけ、ゆっくりと目を閉じましょう。目をつむったら、その状態で10秒間キープします。これを片方ずつ5~10回程度行います。

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