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美容効果アリ!入浴剤の代わりになる身近なアイテム3選

美容効果アリ!入浴剤の代わりになる身近なアイテム3選

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寒い季節はゆっくりとお風呂に浸かって身体を温めたいですよね。でも、せっかくの入浴タイム。ただのお湯に入るだけじゃもったいない!入浴剤なんかがなくても、お家にあるちょっとしたもので色々な美容効果の恩恵を受けることができるのを知っていますか?

今では様々なバスソルトが売り出されています。でも、ちょっとお財布が厳しいかな、なんていうときには、お料理などに使う塩でバスソルトを代用できちゃうんです。塩の種類はどんなものでも問題ありませんが、できればミネラル分の多く含まれている天然塩を入れたほうが効果的です。塩に入っているミネラル成分が、汗腺に浸透してデトックス効果を高めてくれます。また、新陳代謝の効果もあるそうです。

みかんの皮

冬は風邪予防なんかにみかんを食べますよね。このみかんですが、食べるだけでなく、皮は入浴剤代わりに使うことができます。みかんの皮をお湯に入れる際は、乾燥させて、お風呂に入る前に600wの電子レンジで2分ほど加熱しましょう。その皮をお湯に入れて入浴するだけです。みかんの皮には、クエン酸が豊富に含まれているので、お肌がつるつるになります。さらに、血液循環を良くしてくれるため、身体を芯から温めてくれます。お風呂上りでも1時間ほど身体が温かい状態が続くらしく、冷え性の人にとってもみかんは心強い味方です。

緑茶

最後に紹介するのは緑茶です。使い終わった後の緑茶の葉っぱをティーパックのまま、またはガーゼの袋に入れてお風呂に入れるだけなのでとてもお手軽です。緑茶には殺菌効果があるほかに、フラボノイドという成分が消臭効果を持っています。

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