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多忙な女子必見!!「ときどき敏感肌」の対処法とは?
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多忙な女子必見!!「ときどき敏感肌」の対処法とは?

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いつもは普通なのに、季節の変わり目やちょっとしたことで肌が敏感になってしまう、と悩んでいる女性も多いかと思われます。でも、どうして急に肌が敏感になったり不安定になってしまうのでしょう?今日はそんなときどき敏感肌についてみていきましょう。

ときどき敏感肌って?

そもそも本当の敏感肌は、常に肌に痛みが走っていたり、かぶれてしまったりでまともにスキンケアができない状態のことを言います。

自分がときどき敏感肌だと思っている方の多くは、季節の変わり目に肌トラブルが起きたり、突然カサついたり、べたつく、化粧品がしみる、といった症状の出ている状態ではないでしょうか。

これは、本当の敏感肌とは区別して「ゆらぎ肌」「不安定肌」と言います。こういったゆらぎ肌は、環境やストレスなどの影響を受けて、肌が不安定になってしまっていることがほとんどです。

ときどき敏感肌の原因って?

肌の状態は常に一定ではありません。そのため、多少の不調などがあってもそれは問題ないといえます。しかし、この肌の好調のときと不調のときの落差があまりに大きい場合は、自分の生活習慣に乱れがあると考えてよいでしょう。肌トラブルの大きな原因は、睡眠不足と食生活の乱れ、そしてスキンケアの怠りです。

対処法は?

肌を健康に保つためには、結局のところ小さな積み重ねが大事です。しっかりとスキンケアをして、生活習慣を見直しましょう。しかし、そんなことを言われても忙しい女子には、中々難しいですよね。そういったときは、肌の敏感になりやすい季節の変わり目だけ、敏感肌用の化粧水を使うなどといった工夫をすることで、肌を健康に保ってあげましょう。

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