やっぱり良くなかった！カフェ活今すぐやめませんか？

SNSでシェアしよう！

お気に入りのカフェで過ごす「カフェ活」。カフェ人気はかなり前から高まっていて、今ではあちこちにオシャレなカフェがあふれていますよね？でも、そんなカフェにもマイナスな面があるのをみなさん知っていましたか？

お財布には優しくない？！

カフェメニューの値段は当然お店ごとに異なりますが、コーヒー1杯で300〜350円が相場といったところでしょうか。でも、お店によってはドリンク1杯で500円を越すところもありますよね？また、最近では本格的な料理を提供しているカフェも多くなってきて、ランチで1000円越えというお店もたくさんあります。したがってカフェ通いが増えれば、その分出費もかさんでしまいます。もしかすると、その分をオシャレ代や美容代、貯金に回すほうが有効ということもあるのではないでしょうか。

ダイエットには向かない？！

カフェで出されるドリンクには、生クリームやチョコレートなどがたっぷり乗ったものもあり、それらはたった1杯でごはん1杯を余裕で越えるほどハイカロリー。また、休憩がてらフラリと立ち寄ったカフェでつい美味しそうなケーキを食べてしまった、なんてこともあるでしょう。また、ヘルシーなイメージのカフェメニューですが、実は揚げ物や生クリーム・バターなどを使った高カロリーメニューも多いようです。

カフェ活は適度に！

そうは言っても、カフェは落ち着けるスペースですから、ちょっとリラックスしたいときや、友達とおしゃべりするときには最適と言えるでしょう。そこでおすすめしたいのが、カフェを上手に活用していくこと。月に何回まで！と決める必要はないでしょうが、友達と会う時にはカフェを活用し、勉強や読書は自宅でゆっくり、というように普段の生活にバランス良く取り入れていってはいかがでしょうか？