健康効果に期待大！ブラッククミンシードオイルに注目！

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最近話題になっている「スーパーフード」って、何か知っていますか？
スーパーフードとは、アクティブな栄養素・抗酸化物質など、身体が必要とする様々なものをバランスよく含み、少量でも効率よく摂取できる食べ物のことです。
具体的にスーパーフードとされている食品は、アサイーやカカオ、ココナッツ、チアシード、アロエベラ、クコの実など……。よく知った食品もスーパーフードなんですね。
そんなスーパーフードの中で、一番話題になっているのが「ブラッククミンシード」です。名前自体あまり聞きませんが、日本名で匂黒種草（ニオイクロタネソウ）と言い可愛い花を咲かせる一年草です。
今回は、このブラッククミンシードについて紹介します。

「“死”以外のすべてを治癒する」

ブラッククミンシードは、「“死”以外のすべてを治癒する」と言われています。近頃の研究で、健康上のメリットが立証されているいくつかご紹介します。てんかんのけいれんを防止、高血圧の患者の血圧を下げる、ぜんそく患者の気管支拡張、抗炎症、抗ウィルス、鎮痛作用、2型糖尿病患者の血糖値、インスリン耐性などの低下などなど……、もしかして、薬なんていらないんじゃないかと思うほどのオールマイティさです。

含まれている栄養もすごい！

ブラッククミンシードに含まれている成分はなんと100以上もあるのです。アミノ酸が15種類、必須不飽和脂肪酸(リノレン酸など)、ミネラル(カルシウムや鉄、セレニウムなど)、ビタミンA、B、B2、C、ナイアシン、抗酸化作用があるといわれるニゲロン、シモキノンなど、まさに栄養の固まりだそうです。
ブラッククミンシード、これから目が離せないスーパーフードになりそうです。