巷で噂の脂肪燃焼ダイエットスープ、メリットとデメリットを教えて！

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7日間という短期間で痩せることができると噂になっている脂肪燃焼スープダイエット。絶対痩せると言われていますが、本当なのでしょうか？毎日どれだけスープを食べても良いなんて、空腹感に襲われるダイエッターたちを助けてくれます。

ではそんな脂肪燃焼ダイエットスープのメリットや、あるのであればデメリットをあげてみましょう。

メリットといえば？

ダイエットスープは身近な食材で簡単に作ることができます。コストパフォーマンスも非常に良いです。野菜もたっぷり使いますから野菜不足を解消できますし、食べれば食べるほど基礎代謝がアップして燃焼しやすい体になります。

さらに野菜のデトックス作用により体内から毒素や老廃物が排出されることが期待出来ます。

デメリットはあるのか？

炭水化物を取らないので、絶対量的に炭水化物が少なくなります。脳へのエネルギーはブドウ糖でしか賄えませんから、これはデメリットと言えます。また短期間でダイエットが成功するのでリバウンドの可能性は否定できないところです。

一度7日間で痩せたら、その体重をキープするのが難しいので、エクササイズなども併せて行っておく必要があります。

オリジナルスープが作れる

ただ、7日間しか行うことができないというのもデメリットですが、少し間をおけばまたチャレンジできるので、何度でも脂肪燃焼ダイエットスープダイエットは可能です。

さらに自分の好みとして豆乳を入れてみたり、キムチを入れたり、ショウガを入れてみたりするのも味にパンチが効いてよいでしょう。

そのような飽きない工夫をしつつ、脂肪燃焼ダイエットスープを作りましょう。