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頭皮を傷つけないようにケアしよう!秋冬のスカルプケアについて

頭皮を傷つけないようにケアしよう!秋冬のスカルプケアについて

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夏場ももちろんですが、頭皮のケアは秋や冬もしっかりやっていきたいところ。冬になったらなんだか抜け毛が増えて心配という人もいるのではないでしょうか。どんなスカルプケアをしていけばいいのかをご紹介していきます。

秋冬の抜け毛の原因は?

冬など寒い季節になってくると乾燥が気になりますよね。喉がいがいがしてしまったり、風邪を引きやすくなったり。そんな乾燥が実は抜け毛の原因だったりするんです。洗いすぎると頭皮の皮脂が取れすぎてしまって乾燥してしまうというのが乾燥の主な原因のひとつなんだとか。皮脂は汚れと思ってしまう方もいると思うのですが、実は頭皮を守っているものでもあるのです。必要以上に頭皮の皮脂をとらないように気をつけましょう。

どうして乾燥すると抜け毛になるの?

頭皮が乾燥してしまうと何が起こるかというと、まずは血液の流れが悪くなります。そして雑菌が繁殖しやすい環境になってしまうんです。血行不良に雑菌にと頭皮にとって悪いことばかり。いつも頭皮のケアをしている人も乾燥に気をつけましょう。

頭皮の乾燥対策!

熱いお湯で洗ってしまうと皮脂が落ちすぎてしまうので、ぬるま湯で洗うことが大事です。またドライヤーで乾かす際は、タオルを使いましょう。髪にタオルを当て、その上からドライヤーでやると頭皮に優しく乾かすことができます。それから保湿ローションというのもひとつの手です。頭皮専用のものがありますので、気になる方は探してみるといいかも。それから、部屋にいるときに乾燥が気になる場合は霧吹きを使って頭皮と髪に水分をあげましょう。びっしょびしょになるまでやる必要はなく、軽くで大丈夫です。

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