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通販番組でよく目にするEMSって本当に効果あるの?

通販番組でよく目にするEMSって本当に効果あるの?

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深夜にテレビをつけっぱなしにしているとよく目にする通販番組。特にダイエット商品は多いですよね。その中でも長く通販番組で販売されているEMSですが、本当に効果があるのでしょうか。電気の刺激で筋肉を震わせ痩せるという便利そうなグッズですよね。本当に痩せるのか気になるところ・・・。ですので、ちょっと調べてみました。

まず結論を

デスクワークをしながら、家事をしながら、読書をしながら、いつでもどこでも楽に引き締めることができる!そんな効果はないそうです。あれば本当にいいんですけれど、そんなうまい話というのはそうそう転がっていないようです。これはどんなに高いEMSの機械だったとしても効果はないそうです。ちょっと残念。

画面のすみっこにある文字・・・

ダイエットグッズの通販番組にちょこんと小さく書かれている文字があるのに気がついていますでしょうか。そこには普段の食生活を気をつけたり、軽い運動をあわせて行った結果というようなことが書かれています。読んだ瞬間に、ああやっぱりちゃんと食事制限と適度な運動をやっているから痩せられるんだな、と気がついちゃいますよね。

腹筋がもし本当に割れるなら

もし本当にEMSを使って腹筋がばっきばきに割れるというのであれば、ボディビルダーの方が使っていてもおかしくないですよね。そもそも筋肉に電気刺激を与えればどんな筋肉もぴくぴくっと動くそうなんです。ですが、自分が蓄えているエネルギーを消費して動かしているわけではないので、脂肪燃焼ということもしないそうです。

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