頭皮の乾燥ケアはヘッドスパが最適な理由とは

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空気が乾燥する季節になると、頭皮もパサ付いた感じがするなら、ヘッドスパを利用してみましょう。頭皮が乾燥していると髪への潤いも不足しやすく、たまには特別なケアとしてヘッドスパを取り入れてみてはどうでしょうか？基本的なケアのやり方をマスターしてみましょう。

頭皮が乾燥してしまう理由

頭皮が乾燥する理由で考えられるのが、温度差や湿度の低下です。夏でも室内では冷房が効いていて、屋外に出ると温度差が発生してしまいます。冬には外気温が下がるのと同時に、湿度も低下してしまうため頭皮は乾燥します。

ほかにもシャンプーのやりすぎで皮脂を奪ってしまったり、紫外線の刺激、ブラッシングのやりすぎで刺激を与えるのもよくありません。

ヘッドスパのやり方

まずは髪をブラッシングして頭皮や髪に付着した汚れを浮かします。次にホホバオイルなどの植物オイルを頭皮に馴染ませ、指の腹を使いながら耳の後ろ側をマッサージ、頭皮を持ち上げるように頭頂部へ向けてリフトアップします。

頭頂部のつむじをマッサージしたら、つむじの左右前後から指を当てて、頭全体を持ち上げるようにしましょう。最後にホットタオルを頭に巻き、オイルを馴染ませると頭皮がしっとりとします。

最後にシャンプーをする

ヘッドスパが終わったら、頭皮に付着したオイルを流すようにシャンプーします。シャンプーは爪を立てるのではなく、指の腹を使って洗います。シャンプー時も同時に頭皮をもみほぐすようにすると効果的です。

シャンプーを洗い流すときには高温のシャワーだと、必要な皮脂まで奪ってしまうので、ぬるま湯を心がけてください。シャンプーが地肌に残るとトラブルの原因となりますから、しっかり洗い流しましょう。