実は頭皮マッサージで顔のリフトアップが叶うらしい

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普段頭皮は直接目にする機会が少なく、たるみがあっても見逃しがちです。しかし、頭皮と顔の皮膚は一枚の皮膚で繋がっていて、頭皮のコリをほぐすと同時に顔のリフトアップにも繋がるのです。正しい頭皮のマッサージのやり方を覚えてみましょう。

頭皮と顔のたるみは密接に関係している

頭皮と顔のたるみは密接に関係しているのに、それを認知している人の割合はなんと20％程度しかないことがわかっています。顔のたるみを気にする女性は多くても、頭皮から顔のたるみに繋がることを理解し、普段から頭皮ケアをしている人は少ないのです。

頭皮ケアは髪のトラブルを解消するものと考えている人が多いようです。

頭皮はたるむもの

頭皮がたるんでしまう原因は、肌のハリ成分の不足、筋肉の衰えです。これらは年齢とともに低下していき、頭皮は知らないうちにたるんできてしまいます。

ほかにも紫外線による刺激、血行不良、睡眠不足や食生活の乱れ、ホルモンバランスの変化、ストレスなども影響しています。

正しい頭皮マッサージのやり方

頭皮マッサージは指の腹で指圧しながらやります。筋肉のコリを和らげ、頭皮の血行を促進することができます。

生え際から頭頂部へ、頭頂部から首へと指圧しながら流していきましょう。少し痛気持ちいいくらいの力で、ゆっくりと指先を動かしてください。

耳の裏にもツボがありますから、指の腹を使い上下にさすりましょう。目元のたるみが気になる方は、首と頭の境目を指圧することで血行がよくなります。