なんとか毛穴をなくしたい！毛穴を目立なくするお手入れ方法まとめ

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「昔は毛穴なんてなかったのに、いつの間にかこんなに毛穴が！」年齢とともにどうしても目立ってくる毛穴の悩み。鏡を覗いてはがっかりしているという人も少なくないと思います。

今回は、毛穴が開く原因や開いた毛穴の対処法についてお話しします。気になる人はぜひ読んでみてくださいね。あなたを救う解決策があるかもしれませんよ。

毛穴の開きは改善できる？

気になる毛穴の開き、一度開いてしまった毛穴を改善することはできるのでしょうか。さっそく毛穴の原因から見てきましょう。

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■いつのまにか目立ち始めた毛穴…
何となく毛穴と言うと汚れというイメージを持つかもしれませんが、それ以外にも肌の乾燥やターンオーバーの乱れ、また肌のたるみといった原因でも毛穴は目立ってきてしまいます。

そう考えると、若い頃は毛穴が目立たなかったという人でも、だんだん毛穴が目立ってきてしまうのは当然のことと言えるのです。

■気になって仕方がない、毛穴の開きの原因は？
毛穴が開いて目立ってしまう原因は大きく分けて3つあり「詰まり毛穴」「たるみ毛穴」「開き毛穴」に分類されます。

詰まり毛穴というのは毛穴の汚れが原因です。肌が乾燥するなどのトラブルにより、皮脂が余分に分泌されてしまい、それが毛穴に溜まってしまっている状態です。

皮脂が空気に触れると酸化して黒く見えますし、触った感じもザラザラとして毛穴が盛り上がっている状態になります。

たるみ毛穴は、まさに肌のたるみが原因です。肌の内部で水分を保持し、ハリを出しているコラーゲンなどの成分が年齢とともに減少することで、肌の弾力が損なわれてしまい、その結果、開いた毛穴をより大きく見せてしまいます。

たるみ毛穴が悪化すると、毛穴と毛穴が連結してシワのように見える帯状毛穴になってしまいます。

開き毛穴の大きな原因はニキビです。ニキビを潰してしまうと、その部分が跡になって毛穴が開いたままの状態になってしまいます。ニキビが改善しても開いた毛穴が改善しないということもあるので、なかなか厄介なトラブルですね。

■毛穴の開きはセルフケアで改善できる
毛穴の開きを完全に改善することはかなり難しいと言われていますが、セルフケアで改善ができないということではありません。

正しいケアを続けることでだんだんと改善していきますが、とにかく時間がかかるのと、インターネットなどには間違った情報も氾濫しているので、正しい知識でケアに取り組むことも大切だということを覚えておきましょう。

毛穴の詰まりを解消！正しいケア方法とは？

ここからは、開いてしまった毛穴の改善方法についてご紹介します。間違ったケアをしていたという人は今日から改めてくださいね。

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■実は間違った毛穴ケアをしている人多数！
毛穴の汚れが気になって毛穴を押して角栓を出している人や、市販の毛穴パックを使っている人はいませんか？

角栓を押し出すと何だか毛穴がキレイになった気になるので、ついやってしまう人もいるかもしれませんが、無理やり押し出すことで、次に皮脂が分泌されたときに毛穴がもっと広がってしまうこともあるのです。

第一、肌を傷つける可能性大なので、絶対にやってはいけませんよ。同じ理由で毛穴パックもNGです。毛穴パックでぽっかりと開いた毛穴は、新しい汚れが溜まりやすくなってしまい、どんどん毛穴を拡げてしまいます。

また必要な皮脂まで取り去ってしまうために、乾燥が進みます。肌が乾燥すると肌は皮脂を分泌しますから、余計に毛穴を詰まらせてしまう可能性があるのです。

毛穴パックをはがすとき、痛みを感じたことがある人はいませんか？粘着剤を無理やりはがすことで、肌は大きなダメージを受けてしまう点もデメリットと言えるでしょう。

毛穴に悩む人の中には毛穴を気にするあまりつい触ってしまう人もいますが、それが外部刺激になってますます症状を悪化させてしまいますから、できるだけ肌に触れないようにすることも大切なのです。

■毛穴の汚れを取り除くには洗顔とクレンジングがとっても大切！
毛穴が目立つ場合、化粧水や美容液といった基礎化粧品を見直す人もい多いようですが、実は洗顔やクレンジングがとても重要なのです。

最近では「メイクにすぐ馴染む」「角栓も落とせる」「濡れた手でも使える」といったクレンジングがありますが、こういった商品は洗浄力が強すぎて余分な皮脂まで奪うために肌が乾燥しやすくなってしまいます。

同じく洗浄力が強すぎる洗顔料もNGです。洗顔やクレンジングをするときもゴシゴシとこすったり、長い時間行うのは逆効果。

洗顔料やクレンジング剤は年齢や肌質によって変える必要がありますから、10代や20代前半と同じでは、毛穴が改善するどころかますます悪化してしまいますよ。

■忘れてはいけないのが除去後の引き締め！
正しいクレンジングや洗顔を続けることで、毛穴の解消が期待できますが、併せておすすめしたいのが「収れん化粧水」です。

収れん化粧水は引き締め効果が期待できる化粧水で、植物抽出エキスやビタミンC誘導体などの成分が含まれています。

ある程度の皮脂を残すように洗顔し、その後、収れん化粧水で引き締め、最後にしっかりと保湿することで毛穴も改善してくるのではないでしょうか。

まとめ：まずは続けること、それでもダメならエステやクリニックでの治療も考えてみて

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スキンケアは1日2日で大きな変化が見られるものではありません。ただし、正しいケアを根気良く続けることで、しっかりと効果を実感できるはずなので、とにかく2～3ヶ月は継続することをおすすめします。

スキンケアと併せて、睡眠や食事にも気を付けることも大切ですよ。セルフケアを続けてもなかなか良くならないようなら、エステや美容皮膚科クリニックに相談することをおすすめします。