自宅で出来るよもぎ蒸しで身体を芯から温める♡

よもぎ蒸しとは一体何?と思っている女性は少し遅れていますね。よもぎ蒸しとは丸くくりぬいた椅子の穴からよもぎの蒸気を出し、全身はガウンを羽織って湿度が逃げないようにし、よもぎの蒸気で体を温める方法です。

これを自宅でしようと思うと、どうやってすればよいのでしょうか?

よもぎ蒸しを行うサロンは多い

よもぎ蒸しを行っているサロンも多く、通っている芸能人も多数いるようです。肌コンディションが良くなった、健康的かつ美容目的もあり、ストレス解消として行う人が多いようです。

体を芯から温めることができますから、半身浴ができない人でもちょうど良いのではないでしょうか。

サロンに定期的に通うとそれなりの金額がかかるため、今では自宅でよもぎ蒸しを行う人が増えているといいます。

そこで、インターネット通販では自宅でできるよもぎ蒸しセットというものが販売されています。まさに、自宅で本格的なよもぎ蒸しができるセットです。

よもぎによる効能

よもぎ蒸しには様々な効能があるといわれています。例えば殺菌作用や冷え性の改善、発汗することによるデトックス効果などを認められるといわれています。

婦人科系の病気に効果的であるとも言われていますから、妊活中の女性などにはちょうど良いのではないでしょうか?

よもぎ蒸しを自宅で行うと、その後は椅子を洗ったりケープをシャワーなどで洗って乾かす手間もかかりますが、自宅でできるという点からすると大変なメリットです。

よもぎ蒸しをやってみて

ガスボンベで沸騰させた鍋によもぎの入った袋を入れ、蒸気でどんどん蒸されていくと、ケープの中はあっという間によもぎの蒸気でいっぱいになります。

次第に発汗し、デトックス効果を期待することができます。お通じもよくなるといわれていますし、冷え性改善にも導くといいます。

毛穴の汚れもすっきり落ち、メイクノリもよくなるといわれていますし、肌ツヤもよくなるようです。ストレスが溜まっているときによもぎ蒸しをすることでよもぎの独特な香りで蒸されているとリラックスすることができます。

まだよもぎ蒸しを体験したことがないという人は、この機会によもぎ蒸しを始めてみませんか?最初は尋常ではない発汗の量にビックリしますが、それが終わればとてもすっきりした気分になることができるでしょう。

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