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アーユルヴェーダとは？

アーユルヴェーダ（Ayurveda)とは、インドに古くから伝わるトリートメントです。
「心と体の調和を保つことで人間が本来持っている自然治癒力を引き出し、ストレスに強く病気になりにくい心身を作っていく」という考えに基づいた若さと健康を維持するための方法で、深いリラクゼーションとデトックス効果が期待できます。

アーユルヴェーダでは、人体は生まれながらにして3つのドーシャ（生命エネルギー）をもち、それぞれがバランスを保ちながら健康を維持しているとされています。

ストレスや疲れなどで崩れたドーシャのバランスを整えるには、アーユルヴェーダによって老廃物をリンパの流れにのせて排泄させることが大切です。

あなたはどのタイプ？～風・火・水　3つのドーシャ～

アーユルヴェーダでは、人体には風（ヴァータ）、火（ピッタ）、水（カパ）の3つのエネルギーが共存し、それぞれバランスをとっているとされています。
ドーシャのバランスは人によってことなり、時期によっても常に変動し続けていると言われています。

3つのドーシャ

アーユルヴェーダの効果

アーユルヴェーダのリンパドレナージュは、老廃物の排出を高めるためにゴマ油を使用して強めのハンドマッサージを行います。

これにより、老化の原因となる老廃物を排泄し、自然治癒力を高め、深いリラックス状態へと導きます。
また、セル脂肪の原因となるむくみなども根本から改善していくため、ボディラインを整えたり、気になる部分のサイズダウンにも効果的です。

■どうしてゴマ油でマッサージ？