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エステビューティ 特集

こちらのページの特集は、過去に掲載された特集です。既に終了したキャンペーンが掲載されている場合もございますのでご了承ください。最新キャンペーンにつきましては各サロンにお問合せください。
夏本番!ダイエット特集

まずはBMI値を測定してみよう!

自分の数値を知って目標を決めましょう。ダイエットは具体的な目標を持つことがとても大切です。


BMI値指数
BMI値指数

BMI値が標準だったとしてもまだ安心はできません。
BMI値は外見的な肥満度を表す数値なので、からだについている脂肪を計ることはできないからです。
太っているわけじゃないけれど、プヨプヨのお腹や、「セルライト」と呼ばれるボコボコの脂肪が目立つ太ももでは、せっかくのビキニも台無しです。
特に眩しい太陽の下だと、デコボコ脂肪(セルライト)は普段よりも目立ってしまうことも。 BMI値が標準値であると同時に体脂肪率も標準値でなくては、魅力的なボディは望めないのです。
BMI値ってなに??
肥満度指数(Body Mass Index)の略です。国際的に男女共通で用いられている、
肥満の程度を判定するための数値です。 BMI値が 「22」 の時の体重がもっとも健康的で、病気にかかりにくい数値とされています。

体脂肪とは?

皮下脂肪を内臓脂肪をあわせて体脂肪

体脂肪率は一般的に、体脂肪率計で測定できます。
体脂肪表 女性・男性
BMI値指数

7,200kcalを、単純に運動時間に例えると、
 ・自転車   :約 36時間   ・ジョギング    :約 19時間
 ・なわとび  :約 16時間   ・水泳(クロール):約 6時間   
と、大変な運動量に相当します。

このように、一度ついてしまった脂肪を落とすのはとても大変です。
BMI値ってなに??
少し太ったかな?と感じると、つい体重計に乗るのを避けるようになったり、鏡をみる回数が減ってしまったり・・・。 しかし、それでは悪循環! 毎日必ず体重計に乗って、鏡で自分のスタイルを常にチェックする ように心がけましょう!
脂肪がついて太ってしまう原因は、食事から得るカロリーが消費カロリーを
上回るからですが、この消費カロリーは、大きく2種類にわけることができます。
運動や、身体を動かすことで消費されるカロリーと、基礎代謝の働きによって消費されるカロリーです。
この、基礎代謝によって消費されるカロリーは、消費カロリー全体の60%〜70%を占めます。
このことから、基礎代謝を低下させないこと、また基礎代謝を上げることは 「ダイエットの鍵」 といってもよいでしょう。
日頃から意識して、脂肪が燃えやすく、脂肪がつきにくい身体を目指しましょう!

骨盤のゆがみを改善してやせやすいからだを作る

骨盤がゆがむ原因は…

現代人は、日常意的ストレス、生活習慣のクセ、 不規則な生活、偏食(添加物の摂取など)、 無理な食事制限、運動不足、などさまざまな原因によって、からだのバランスが崩れてしまいがちです。 その結果は、からだにゆがみとなって現れてしまいます。
からだのゆがみは、ダイエットの鍵である基礎代謝を著しく 低下させる原因になり、脂肪がつきやすく太りやすいからだを つくってしまうのです。
BMI値ってなに??
・日常的ストレス
・生活習慣のクセ
・不規則な生活
・栄養の偏り
・無理な食事制限
・運動不足など
骨盤がゆがむ原因は…

特に女性は骨盤のゆがみが多く見られ、またそのことが、からだに大きく影響を与えてしまいます。
下半身が痩せにくいという人が多いのは骨盤のゆがみが原因 している場合も多いのです。
ゆがみによって血行が悪くなり、代謝も低下し、老廃物が溜まりやすく、 冷えやむくみ、便秘に悩まされがちな
からだになってしまうからです。 また骨盤のゆがみは、上半身にも影響し、猫背になりやすくなります。

さらにゆがみにより、からだがアンバランスになると、使われる筋肉と使われない筋肉の差が現れ、
使われない部分には脂肪がつきやすくなってしまいます。
また、血行が悪い部分の脂肪は、女性を悩ませるデコボコの脂肪に変わりやすくなってしまいます。
CHECK! 骨盤がゆがむとどうなる?

というように、ダイエットと骨盤のゆがみにはとても深い関係があります。
「ダイエットしても効果がでない」 「すぐにリバウンドしてしまう」 「下半身や下腹部が気になって夏のおしゃれが楽しめない」なんて悩んでいる方は、 まずは骨盤のゆがみを改善することからみてはいかがでしょうか。

おすすめキャンペーン

そこで、 骨盤のゆがみを改善できるおすすめキャンペーンをご紹介します。『エステ・人気ランキング』 のいちおしコースは、スリムビューティハウスの『骨盤ダイエットBeautyコース』です。

1回で効果を実感できる方多数の痩身コースが、今なら¥3,000で体験できるこのキャンペーン。しかも体験終了後、合計-12cm (両二の腕、ウエスト、ヒップ、両太もも、両ふくらはぎの合計) していなければ、体験料金を返金してくれる返金保証付です。 この保証サービスからも効果の自信が伺えますが、 その期待を裏切らない、充実した内容と、効果にきっと満足できるはずです。 特におすすめなのが、 M3weve(エムキューブウェーブ)と、Meso燃焼マッサージです。
アロマトリートメントとヒートマットでしっかりとからだを温めた後に、
M3weve(エムキューブウェーブ)で骨盤のゆがみをケアしてくれます。
また、内側から深いところの筋肉を刺激してくれるので、 やせやすいからだへと体質改善を促してくれます。
さらにその後のMeso燃焼マッサージで、脂肪が燃えていくのを、まさに肌で感じることができるはずです。 実際に体験してみないとわからない感覚と効果を是非試してみてはいかがでしょうか。



M3wave エムキューブウェーブ
m3(エムキューブウェーブ)で骨盤のゆがみをケア

M3wave エムキューブウェーブ
脂肪燃焼を促すMesoクリームでみっちりともみほぐし
コース内容
1.陰陽アロマトリートメントでリラックス
陰陽五行説から生まれた5つの漢ポオハーブと、香りのパック。
ひとり一人の体質に合わせたオリジナルジェルでトリートメント。
2.ヒートマットで発汗
トリートメントでリラックスした後は、遠赤外線効果のあるヒートマットで全身を包み温める。汗と一緒に老廃物がどんどん流れ出るようで気分もすっきり。
3.M3wave(エムキューブウェーブ)とドクターメドマーでダブルケア
エムキューブウェーブでやせにくい体質を作ってしまう骨盤のゆがみを
整えます。脚はドクターメドマーの空気圧ケアでむくみや疲れを改善。
4.Meso燃焼マッサージで脂肪を燃焼させる
仕上げは、スリムビューティハウスが独自に開発した
Mesoクリーム&Mesoジェルを使ったトリートメントで皮下脂肪を撃退!!
  コース内容

エステ・人気ランキングのユーザでもあるモデルさんが体験! 体験レポートはこちら!

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