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冬物のSALEで盛り上がっていたのも束の間。気がつくとお店に並んでいるのは明るい色の春物一色に。このワンピかわいい！なんて心もウキウキしてくるこの季節。 でもちょっと待って！コートに隠れたお腹や二の腕、むくんだ脚…。 私の体、春を迎える準備が全然できてないかも！なんてことにならないように今のうちに本気でケアしておかなくちゃ！

冬から春へ、コートを脱ぐ季節になって気づく、うっかり準備不足ポイントをチェック！
今のうちにやせポイントを押さえてケアしておけば、あわてなくてOK！さっそくHAPPY春ボディの準備をしましょう。


準備不足になりがちなポイントをチェックしたら、さっそくダイエットをスタートしたい！
でもどうやってダイエットしたらいいんだっけ？エステの痩身コースってどれを受けたらいいの？
そんな人の為に痩身コースの人気ランキングをご紹介します。参考にしてね♪

光痩身とは、メスも注射も使わずに、やせたい部分に特殊な光を照射することで、脂肪や老廃物の排出を促していく痩身方法のこと。 やせたい部分の脂肪に直接アタックするから、パーツやせしたい人や、筋肉質の人にも効果が期待できる痩身法です。専用のマシンから出るエネルギーの光をやせたい部分に当てるだけというシンプルな施術法も人気の理由。 固かった脂肪がやわらかくなって減っていくのを実感♪やせたい部分に的をしぼって直接光を当てられるからすごく効率的だと思います！ 痛いや暑いなどの我慢の必要がなくて、とにかくらくちん。そして何より魅力的なのはリバウンドしにくいということ！今もKEEPしてます★

お腹、二の腕、腰周りやヒップ、脚など、気になるパーツの脂肪を直接狙い撃ち！脂肪に直接働きかけるから、パーツやせしたい人や、筋肉質の人にもおすすめです。

リンパドレナージュなどと呼ばれることもあるリンパケア。滞りがちな全身のリンパの流れをスムーズにしていき、施術後はむくみがスッキリ。脚が軽くなったり、小顔効果を感じる人も！オールハンドで行うことが多いこの施術は、癒し効果があるとの声も多数！人気の理由です！ 施術後はむくみがとれたのをしっかり実感。細見のパンツがスッキリはけたり、翌朝顔がむくみません（笑）。リンパトリートメントは気持ちよくてリラックスできるところもすごくお気に入りです。

小顔効果やパンパンにむくんだ脚に。実はむくんでいるという上半身やお腹まわりもスッキリ！便秘がちな人にも！代謝を上げていき徐々に太りにくくやせやすい体質に導いていきます。

インドエステは、セサミオイルなどを塗布して、全身をもみほぐしていくことで、体内に溜まった老廃物や脂肪の排出を促すという痩身方法。比較的強い力で全身をもみほぐしていくのが特徴的。ボディラインを整えたい、むくみや冷えが気になる人にもおすすめです。

エンダモロジーは、マシンのヘッド部分を体に当てて、吸引＆もみほぐすような刺激を与えることで、固くなってしまった脂肪や皮下脂肪などに働きかけるマシントリートメント。効果はもちろん、気軽に受けられて、マシンの吸引するような刺激が気持いいというのも人気の理由。

岩盤浴とは一般的に温まった石の上に寝転がる、水を使わない入浴法のこと。天然石材から出るマイナスイオンと、遠赤外線の相乗効果で、さほど暑くなくても多量の汗をかいて代謝をUP効果が期待できます。冷えやむくみが気になる人、リフレッシュを兼ねた痩身を希望の人に人気。

その他にも、高周波や低周波を使ったマシントリートメントや、ハーブを使った痩身法、
脚やせ、顔やせに特化したコースなど、エステの痩身コースにはさまざまなコースがあります。
いろいろな痩身コースを試して、自分に合った痩身コースやサロンを探すのもおすすめです♪


今月の痩身コース・人気ランキングで、１位・2位のコースがセットになったコースをご紹介します！
それぞれを単体で受けるよりも、セットで受けることによって、光痩身でやわらかくなった脂肪を、
リンパトリートメントでどんどん流すという相乗効果によって痩身効果がUPするのだそう！
冬にため込んだ脂肪を、光痩身＆リンパケアでガツンとケアしてHappy春ボディをめざそ♪

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