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エサレンボディワーク

エサレンボディワーク

エステメニューは、一つひとつの施術内容や効果がわかれば、もっと身近なものに。ここではリラクゼーションの「エサレンボディワーク」についてご紹介します。

エサレンボディワークについて

エサレンボディワークは、アメリカのエサレン研究所という施設で研究開発されたオイルトリートメントです。

全身をゆったりと流れるトリートメントで、筋肉のコリや疲れをほぐし、深いリラクゼーション効果が期待できるほか、気(精神)のバランスを整えるという目的もあり、アーユルヴェーダやレイキなどの考え方に基づいているともいわれています。

エサレンボディワークの効果

波のリズムは人間の体内のリズムに近いといわれています。波の自然なリズムに乗せたトリートメントで、日常のストレスによって疲れた心と体のバランスを整え、深いリラクゼーション効果が期待できます。

エサレンボディワークの施術方法

エサレンボディーワークは、カリフォルニアの波のリズムから生まれたといわれています。そのおおらかな波のようなリズムで、つま先から頭までオイルを使って全身を流れるように揉みほぐしていきます。

特に決まった手技や順序があるわけではなく、筋肉のコリ具合に合わせてもみほぐすという特徴を持っているトリートメントです。

また、揉みほぐし以外にもゆったりとしたストレッチや、体を揺らしてリラックスさせるなどの方法もあります。トリートメント中は、一切の下着をつけずに全裸で受けることが一般的です。

エサレンボディワークのよくある質問

エサレン研究所ってなんですか?

エサレン研究所とは、心理学やヨガ、ダンスなどの研究をするための宿泊施設です。そこでは、身体能力を高めて人間が本来持っている潜在能力を引き出す方法を研究しているとされています。

疲れを感じているところを集中的にやってもらえるの?

エサレンボディワークには決まった手技がないため、エステティシャンに希望を伝えて集中的にケアすることができます。

しかし、エサレンボディワークでなくても、希望の場所を伝えれば集中的にやってもらえる場合があります。

下着をつけないで受けるのは恥ずかしいんですけど…

ご要望に応じて紙ショーツをくれるサロンがほとんどです。ご心配な場合は、あらかじめサロンへお問い合わせいただくことをおすすめします。

エサレンボディワークの豆知識

エサレンボディーワークは、発祥の地アメリカでは広く知られている方法ですが、日本では民間ケアとして扱われています。

オイルトリートメントの原型といわれるスウェディッシュトリートメントをベースに、波のリズムをMIXした独特のリラクゼーションです。

エサレンボディワーク(リラクゼーション)向きの人

・疲れが抜けにくい
・ストレスを感じやすい
・深部のコリがとれにくい
・リラックスしたい
・肩コリをほぐしたい

その他のエステメニュー(リラクゼーション)