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リンパドレナージュ

リンパドレナージュ

エステメニューは、一つひとつの施術内容や効果がわかれば、もっと身近なものに。ここでは痩身・ダイエットの「リンパドレナージュ」についてご紹介します。

リンパドレナージュとは?

リンパドレナージュは、全身をめぐるリンパ液をもみほぐして流すトリートメント方法です。

もともとは、1932年にデンマークのエミール・ヴォッダー医師が治療のために考案した方法ですが、現在は美容にも効果的ということがわかり、効果も高いことから、健康維持と美容の方法として世界各国で行われるようになりました。

リンパの流れが悪いと、どうなるの?

リンパ液は、身体中をめぐって老廃物や有害な物質をあつめ、排出する役割をもっています。筋肉の動きによって流される性質をもつリンパ液は、運動不足やストレス、加齢、疲労などによって流れが滞りがちになってしまいます。

リンパの流れが悪いと、老廃物が体内に溜まってしまうため、疲れやすくなったり、体調不良などを引き起こすだけでなく、しみ・しわ・肌荒れの原因となり、むくみや冷えを引き起こすことでセル脂肪の増加・脂肪太りにも繋がります。

リンパドレナージュの効果とは

滞っていたリンパを流すことで、老廃物や有害物質を静脈へ押し流していきます。

それにより、血行も良くなり、むくみやセル脂肪の改善につながるだけでなく、しみ・しわなどの原因物質も排出されやすくなるので、美肌効果も期待できるといわれています。

リンパドレナージュの施術方法

リンパ管は全身にくまなく流れており、老廃物を処理する「リンパ節」という部分が、あごの下・さこつ・わきの下・おなか・脚のつけねなどに存在しています。

リンパドレナージュは、脚先や指先などの末端から押し上げるようにして、気持ち良い程度の力加減でリンパ節に向かってトリートメントをします。

リンパの流れが滞っている部分は痛みを感じることもあるため、痛くない程度に少しずつ流していきます。

リンパドレナージュの豆知識

疲れが翌日に残るようになったと感じたら、老廃物が溜まってきたサインといわれています。リンパドレナージュの心地よいトリートメントは、交感神経に作用してリラクゼーション効果も期待できます。

疲れたら、ちょっと息抜きを。そんな自分へのごほうびとして、リンパドレナージュはぴったりのお手入れ方法なんですね。

リンパドレナージュ(痩身・ダイエット)向きの人

・むくみ・セル脂肪を改善したい
・疲れがたまりやすい
・身体が重く感じる

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