セルフ肌質診断やってみて。　自分の肌質を知って、ベストなスキンケアを取り入れよう。

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あなたは自分の肌に自信がありますか？10代20代の頃は自信があったけど、30代になって自信がなくなってきた・・・という人もいるかもしれませんね。今回は自分でできるセルフ肌診断をご紹介。肌質を知れば、ベストなスキンケアもわかりますよ。

たった5分でわかる！

さっそく、セルフ肌診断のやり方をご紹介します。まず普段通りに洗顔したら、強くこすらず押さえるようにしてタオルで水分を拭き取ります。その後、化粧水などをつけずにそのまま放置してみましょう。いつも化粧水をつけている人なら早く保湿したい！と思うでしょうが、とにかく5分間だけ我慢。5分経過したときの肌の状態をチェックしてみましょう。

普通肌と乾燥肌

かさつきもベタつきもない状態なら普通肌です。水分と油分のバランスが整っていて健康的な肌質と言えます。今後もこれまでのケアを続けて大丈夫ですが、年齢によって肌質は変わるので油断は禁物です。一方、カサカサしていて肌が強くつっぱる感じになった人は乾燥肌。特に冬は乾燥が気になるのではないでしょうか。乾燥はシワの原因になりますから、保湿メインのスキンケアをしてください。

脂性肌と混合肌

ベタつきやテカりが気になる人は脂性肌。水分量も多いのですが油分も多いので、油分が多すぎるクリームなどよりもさっぱり感のある保湿アイテムを選びましょう。Tゾーンはベタつくのに口回りはカサカサ、というようなテカりと乾燥のどちらも感じる人は混合肌。実は日本人の多くは混合肌と言われています。刺激の少ない化粧品を選び、乾燥がひどいところだけしっかりと保湿ケアするのが良いでしょう。