「おヘソ」温めてみませんか？

SNSでシェアしよう！

体の中心にある「おヘソ」、なんとなく大事な部位かな？と思っている人もいるかもしれませんが、それはあながち間違いではないのかもしれません。実は最近、おヘソを温める美容法が注目されているのをご存知でしょうか。

■おヘソを温めると・・・

おヘソを温めることによって期待できる効果が基礎代謝アップと免疫力アップです。どちらも私たち人間にとって非常に嬉しい効果ですよね？
実は、おヘソを温めると体全体を効率的に温めることができると言われています。人間は体温が1℃上がることによって、基礎代謝が12％ほど上昇すると言われており、免疫力に関してはなんと37％もアップすると言われているのです。

■他にも嬉しい効果がいっぱい

基礎代謝アップや免疫力アップの他にも、おヘソの付近には便秘解消が期待できるツボがあるため、温めることで便秘解消できると言われています。
快眠効果、疲労回復効果も期待できるので、寝る前におヘソを温めるのがおすすめです。
さらに美肌効果、ホルモンバランスを整える効果なども期待できると言われているので、女子は特に試してみたい美容法と言えるのではないでしょうか。

■おヘソの温め方

鍼灸院や専用サロンなどでお灸を使っておヘソを温める方法があります。ただ、自宅でお灸をするのはちょっと怖いですし、できれば気軽にチャレンジしたいですよね。
ドラッグストアなどでは火を使わず煙のでないお灸などものあるので、それを活用してみてもいいかもしれません。
また、カイロなどを用いて温めても同じ効果を得ることができると言われているので、興味がある人はぜひ試してみください。