洗顔のしすぎは、ニキビを増やす！？水洗顔のススメ

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みなさんは普段、どんな方法で洗顔していますか？洗顔料もたくさん販売されていますし、洗顔ネットなどのグッズもさまざまありますから、人それぞれ、こだわりの洗顔方法を取り入れていることでしょう。でも、美容業界では洗顔のしすぎがニキビを増やすという説もあるようです。そこで洗顔のしすぎによるニキビ肌におすすめしたい水洗顔について調べてみました。

洗顔のしすぎでニキビ？！

肌というのは、ターンオーバーを繰り返すことによって良い状態を保つ仕組みになっていて、肌本来の防御機能も備えています。ニキビはオイリー肌の人にできやすいため、中には朝も夜もガッツリ洗顔している！という人もいるかもしれません。でも、洗顔のし過ぎで油分を失った肌は、失ったぶんを補おうとして過剰に油分を分泌し、結果的にそれがニキビの原因になることも。この悪循環によってニキビがなかなか改善しないというケース、実はたくさんあるようです。

水洗顔とは？

水洗顔とは読んで字の通り、水だけで顔を洗う方法です。これは水洗顔に限ったことではありませんが、洗顔するときの水の温度が高すぎると、乾燥の原因になってしまいますから、水かぬるま湯で洗顔するようにしてくださいね。

水洗顔は万人にいいの？

どんな美容法も同じですが、万人にピタッとはまる方法はありません。水洗顔も同様に、合う人と合わない人がいるでしょう。ただ、ニキビに悩む人の多くは、いろいろな薬や化粧品などを試しているために肌が疲れ、サイクルが乱れに乱れている可能性があります。このような深刻なニキビの人の場合、水洗顔が合う人は多いようなので、試してみる価値はあるかもしれませんね。人によって合わなかったり、朝だけ水洗顔にしたら調子が良くなったりとさまざまだと思うので、気になる人は試してみてくださいね。