フットケアちゃんとしてる？タイツやストッキングが破れやすいのは、ガサガサかかとのせいだった？！

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毎日ちゃんとフットケアをしているのに、ストッキングがすぐに破けてしまうのは、もしかしたらかかとがガサガサしているからかもしれません。

意外と間違ったケアをしている人も多いので、もう一度見直してみましょう。

古い角質を除去する

かかとのガサガサはクリームで保湿すれば大丈夫、そう思っているのは間違いです。古い角質が蓄積しているため、まず最初にそれを除去する必要があります。

最も手軽な方法は、かかと専用のやすりで削る方法です。事前に入浴で角質を柔らかくしておき、水分をふき取ったらやすりを一定方向に動かします。最後にやすりで優しくなぞり、表面を整えるようにして終了です。

保湿を行う

やすりでかかとを削ったら、化粧水とハンドクリームを順番に塗り、上からラップで覆い保湿ケアします。そのまま靴下を履いて寝ると、翌朝にはしっとりとなっています。

家庭でやる場合はやすりで削りすぎるのは避けて、保湿ケアのほうを重点にやるくらいの気持ちで行ないましょう。角質はある程度は必要なもので、削りすぎは肌のバリア機能が低下してしまいます。