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痩身エステの基本的な種類と効果について|求めたい効果に応じて施術を選ぼう♪
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痩身エステの基本的な種類と効果について|求めたい効果に応じて施術を選ぼう♪

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ダイエットをしたいなら、痩身エステに通うのも一つの手です。痩身エステと言っても、大きくハンドエステとマシンエステに分けられます。特にマシンエステは様々な種類があるため、種類ごとの効果を見てみましょう。

ハンド痩身エステの種類と効果

痩身エステの基本はハンド痩身エステです。主にエステティシャンの手によるマッサージのことを指します。ハンド痩身エステの特徴は、マシンでは得られないリラックス効果にあります。

ハンド痩身エステには、リンパドレナージュ、インドエステ、美容矯正などがあります。リンパドレナージュはもっともポピュラーなハンド痩身エステです。マッサージによって老廃物を排出し、脂肪燃焼や血行を促進します。

インドエステとは、天然由来のオイルを使用するアーユルヴェーダのことです。リンパの流れを改善し、デトックス効果が期待できます。発汗作用もあり、体が温まるのを感じます。

美容矯正では、体の歪みを矯正します。体の歪みは太る原因ですので、これを改善することでダイエット効果が期待できます。O脚、X脚、猫背を改善したい場合には美容矯正を選びましょう。

マシン痩身エステの種類と効果

マシン痩身エステは多くのエステサロンで行われており、ハンド痩身エステよりも高い効果があると言われています。また、効果に即効性があることから、できるだけはやく効果を実感したい人にもおすすめです。マシン痩身エステにもいくつか種類があります。

まず、マシン痩身エステの中でも主流となっているのが吸引・ローラー系のマシンです。エンダモロジー、PRセル、ルミセルタッチなどがこれに含まれます。セルライトをもみほぐすことで痩身効果が得られます。

ラジオ波、RF、サーモシェイプなどは高周波系のマシンに含まれます。高周波によって体を温め、代謝アップや血流促進効果が期待できます。冷え性で代謝が低い人におすすめの痩身マシンです。

体を鍛えたい人には筋トレ系のマシンがおすすめです。EMSや振動マシンは、インナーマッスルを鍛えることによって代謝を上げることができます。手軽に運動ができるため、運動が苦手な人から人気を集めています。

皮下脂肪に直接働きかけることで注目されているのが超音波系のマシンです。マシン痩身エステの中でも即効性が高いと言われています。超音波系のマシンとして人気を集めているのがキャビテーションです。

このように、それぞれ種類によって得られる効果は異なります。自分がどんな効果を得たいのか、その目的に合わせて痩身エステの方法を選びましょう。

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