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冬の最強リップケア法!乾燥に負けない潤い唇を目指すポイント
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冬の最強リップケア法!乾燥に負けない潤い唇を目指すポイント

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冬になると唇が乾燥し、カサつきや皮むけに悩まされる…なんてことはありませんか?唇は顔の中でも特にデリケートな部分であると同時に、乾燥しやすい部位でもあります。

でもご安心を!日々のリップケアを少し意識するだけで、冬でもプルッとした魅力的な唇を目指せるのです。今回は、冬の唇荒れ対策やおすすめのリップケアアイテムについてご紹介します。

冬に唇が乾燥する理由とは?

唇は顔の中でも特に角質層が薄い部分です。また、皮脂腺や汗腺もないため、うるおいを守るための皮脂膜が形成されず、バリア機能の低下により、乾燥によるトラブルが起こりやすい部位でもあるのです。

1年を通して荒れやすい唇ですが、特に冬は気温や湿度の低下で普段以上に乾燥しがちに!エアコンや外気が原因で乾燥する場合もあります。

ただし、肌のターンオーバーが約28日であるのに対し、唇のターンオーバーは約3〜4日と早いサイクルで行われます。早めに丁寧なリップケアを行えば乾燥を防げるので、肌よりもお手入れの効果が実感しやすい部分でもあるのですよ。

冬に唇が乾燥する理由とは?
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唇荒れを防ぐために気を付けたい習慣

冬のリップケアを始める前に、まずは唇荒れを防ぐために気を付けたい日々の習慣についてご紹介します。

①唇を触ったり舐めたりしない

唇が乾燥していると、無意識のうちに舌で舐めてうるおいを与えたくなる人も多いかと思います。しかし、舌で唇を舐める癖はNG!舐めた部分の水分が蒸発することで、さらに唇の乾燥をまねいてしまうのです。また、指で荒れた部分を触るのも摩擦による刺激を与えるので避けるようにしましょう。

唇荒れを防ぐために気を付けたい習慣
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②食事後は紙ナプキンで唇の汚れをとる

食後は唇に食事の汚れが付着した状態になっています。その状態で放置すると、汚れにより唇が荒れる原因になる場合も。食後は唇を紙ナプキンで軽く抑え、汚れをオフする習慣をつけましょう。汚れをとったあとにリップクリームで保湿対策をするのも大切ですよ。

唇荒れを防ぐために気を付けたい習慣2
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③リップもクレンジングでしっかりオフする

目元周りはクレンジングで入念に洗うものの、唇周りは意外と適当になっている人もいるのではないでしょうか?しかし、メイク汚れが残った状態も唇が乾燥して荒れる原因となります。

クレンジング時は目元などだけでなく、唇も専用のリムーバー、もしくはクレンジングオイル等をやさしくなじませながらメイクオフするようにしましょう。ゴシゴシと摩擦を与えると唇の刺激になるので、力加減も意識してくださいね。

唇荒れを防ぐために気を付けたい習慣3
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乾燥で荒れた唇のケア方法

乾燥で荒れた唇は、様々なリップアイテムを使うことでケアできます。なかでも代表的なリップケア方法をご紹介します。

①リップパック

代表的なリップケア方法でもあるリップパック。やり方はいたって簡単!ワセリンを唇全体に塗り、唇の大きさに合わせたサランラップを貼るだけです。その後3〜5分程時間を置けば、お手入れ完了!唇が荒れた時の応急処置としてもおすすめです。

②ナイトリップ

ナイトリップは、その名の通り、就寝時専用のリップ。うるおいを与えながら水分蒸発を防いでくれるため、乾燥しやすい就寝中の唇を守る役割を持ちます。繰り返し荒れる唇に悩んでいる人におすすめのリップアイテムです。就寝前はナイトリップを唇にたっぷり塗り、保湿対策を行ってみてくださいね!

③リップスクラブ

唇のカサつきが気になる時に心強い味方となるリップスクラブ。古い角質をやさしくオフしながら、保湿によるうるおいも与えてくれます。また乾燥による唇のくすみケアも同時に行うことができるので、うるおいのあるクリアな唇を目指せます。スクラブは刺激の強いアイテムなので毎日の使用は避け、週に1〜2回程度を目安に使ってみるようにしましょう。

乾燥で荒れた唇のケア方法
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おすすめリップケアアイテム5選

最後は数多くあるリップケアアイテムの中でも、特に冬の唇荒れにおすすめの商品を5つご紹介しますね。

<LANEIGE/リップスリーピングマスク>

韓国コスメLANEIGEの中でも特に人気の「リップスリーピングマスク」。本場韓国はもちろん、日本でもSNSを中心に話題のナイトリップです!

数種類の保湿成分が就寝中の唇を集中的にケアし、翌朝にはプルっとした唇へと導いてくれます。乾燥しやすい冬は、日中の保湿対策として使用するのもおすすめです。

<キュレル/リップケア バーム>

繰り返す唇荒れやひび割れに悩む人におすすめのキュレルの「リップケア バーム」。抗炎症作用のある「グリチルレチン酸ステアリル」が荒れた唇を丁寧にケアしてくれます。

就寝中に唇の角質層に浸透し、うるおいをチャージすると同時に、外部刺激から唇を守ってくれるナイトリップです。濃厚パックで保湿感も味わえるので、唇が荒れて気になる日のナイトケアにおすすめですよ!

<ディオール/アディクト リップ マキシマイザー セラム>

みずみずしくも濃厚なテクスチャーが印象的なディオールの「アディクト リップ マキシマイザー セラム」。たっぷりと配合されたヒアルロン酸が唇をしっかり保湿。1日を通してふっくらとした保湿感を味わえるリップセラムです。

冬の日中に乾燥が気になった時の心強い味方に!リップカラーのベースやナイトケアにも使用できるので、1本は常備しておきたいおすすめのリップアイテムです。

<レブロン/キス シュガー スクラブ>

プチプラリップスクラブとして高い人気を誇るレブロンの「キス シュガー スクラブ」は2in1のスクラブ&バーム。シュガースクラブで唇の余分な角質をオフすると同時に、オイルで唇全体を保湿してくれます。

洗い流し不要で簡単に使えるのもおすすめのポイント!日中や就寝前、唇の乾燥が気になったときのケアやリップケア前のベースアイテムとして使用できますよ。

<キャンメイク/プランプリップケアスクラブ>

キャンメイクの「プランプリップケアスクラブ」は、2021年、SNSを中心にバズったリップスクラブ。洗い流し不要でお手軽にリップケアできるので外出中の持ち運びにも便利なアイテムです。

リップカラーを塗る前や就寝前のケアにも使用可能です!色移りのないクリアタイプから、血色感や明るさのあるカラー付きなど、種類も豊富に取り揃えられています!

リップケアで魅力的な唇を目指そう!

冬になると気になる唇の乾燥は、早めのリップケアで対策をとることが肝心!日中や就寝前に唇のお手入れをしてあげるだけで、プルっとした魅力的なリップを目指すこともできますよ。唇荒れで悩む人は、ぜひ自分にぴったりのケア方法やリップケアアイテムを見つけてみてくださいね!

執筆者

LISA 美容ライター
LISA 美容ライター

《プロフィール》
2011年よりライター活動開始。コスメコンシェルジュ資格取得後、美容ライターとしても活動を開始する。
スキンケアを中心に数多くの美容コラムを執筆。一人ひとりの肌質や生活スタイルを想定したうえで、適切なケア…

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