《プロフィール》
長野県軽井沢で移住生活を楽しみながら「誰でも簡単に、気持ちよくできる」エクササイズを通して、地域の中高年に体との向き合い方や体の愛し方を伝えている。
津田塾大学卒業後、三菱UFJ信託銀行入社。５歳よりバレエを始める。
外資系金融機関勤務中に椎間板ヘルニアのリハビリとしてジャイロキネシス®️（椅子で行う、セルフ整体のような背骨のエクササイズ） と出逢う。体だけでなく心も前向きに整ったことから、学びを深めバレエダンサー宮内真理子氏に師事。
2015年資格取得後は、東京都港区にて「ジャイロキネシス教室六本木」を主催、近隣のフィットネスクラブや企業等で会社員向けの美姿勢講座等を指導。スパ白金では、高齢者の転倒予防講座を2年間担当。
2018年、ドイツの Gyrotonic Center Frankfurt にてMartin Laemmerhirt氏に師事。ドイツでは医療機関にてジャイロトニック®️を導入するなど、代替療法として広く活用されていることを学ぶ。
2019年、自然とともにある生き方を選び、長野県東御市へ移住。東御市では地域おこし協力隊として介護予防を担当。ジャイロキネシス®️を高齢者でも椅子で簡単にできる形にアレンジしながら、自分の体をケアする大切さを伝授。
2020年、”Angel Nagano” を創設。東御市や軽井沢等を中心にジャイロキネシス®️や「体に優しいバレエ」の指導を行なっている。
2022年8月、東信州初となる、ジャイロトニック®️マシンを導入したプライベートサロンをオープン予定。
《資格・実績》
・ジャイロキネシス®︎認定トレーナー
・ジャイロトニック ®️認定トレーナー
・美姿勢セラピスト
・レイキセラピスト
