【プロフィール】
中学から大学まで陸上競技に打ち込み、全日本インターカレッジ出場。姿勢や効率の良い体の動かし方に興味がある一方、メンタルの繊細さもあり摂食障害になってしまう。大学卒業後に小学校教員となるが、「いい先生であろう」と無理を重ね、うつ状態のため2年半後病休を取る。2004年に趣味で通っていたスポーツクラブに転職し、ヨガ・ピラティスに出会い、インストラクターとなる。ヨガ・ピラティスと興味ある分野を活かせる仕事のおかげで心の病と腰痛を克服する。
ストレスの多い日常でも心身の調子を整えられる素晴らしさを伝えるため、2008年に独立しフリーインストラクターとなる。現在、首都圏のスポーツクラブ、自治体、公共施設でのサークルや個人のレッスンを受け持つ一方、外ヨガイベント、健康コラボイベントの企画実施、アロマヨガのイベントレッスン開催、雑誌監修、コラム連載、ＤＶＤ発売も行う。日々更新するＨＰ，ブログ、Youtubeのエクササイズ動画も好評である。
【保有資格】
・ヨガ・ピラティスインストラクター
…(YPSI 国際認定インストラクターコース終了)
・YARD認定エアリアルヨガインストラクター
・カラダ取説 マスター
・ウェーブストレッチ講習修了
・タイ式マッサージセラピスト（ベーシック・アドバンス）
・整体師
・健康管理士一般指導員
・メンタル心理カウンセラー
・上級心理カウンセラー
・ベジタブル＆フルーツアドバイザー
・雑穀マイスター
・ベビーヨガアドバイザー
・小学校 教諭
・中学校・高等学校 理科教諭
・司書教諭
【著書】
「あなたらしく輝く 美姿勢イメージエクササイズ」現代書林
「こころを磨くヨガ」現代書林
