男女それぞれ100人に、理想のバストについてアンケートを実施！（※エステ・人気ランキング調べ）
好みやタイプの違いはあれど、ある共通したポイントが浮かんできました。

Q.100人に聞きました。
「あなたの理想のバストは？」

理想のバストを持つ有名人は？

• 壇蜜さん
• 綾瀬はるかさん
• 吉木りささん

以下、真木よう子さん、長澤まさみさん、石原さとみさんなど

“ふっくらむっちり
バスト”は男の夢!?
やわらかな質感が
決め手!!

男性から見て、憧れバストの女性は・・・

• セクシー、触れたいと思う！（会社員・33歳）
• バストに限らず、ふっくら女性らしいラインの人は優しいイメージ。性格も穏やかに見える。（学生・21歳）
• 柔らかそうなバストだとついつい見惚れてしまう。（学生・21歳）

反対に…

• あまり細いと性格がきつそうに見えてしまい、付き合いにくいと感じる。（会社員・26歳）
• 巨乳は好きだが、太り過ぎで胸が大きいのは別。弛んだ感じが特に苦手。（自営業・38歳）

理想のバストを持つ有名人は？

• 真木よう子さん
• 長澤まさみさん
• 米倉涼子さん

以下、小嶋陽菜さん、ミランダ・カーさん、優香さんなど

スレンダーボディに
大きな美乳！
バービー人形みたいな
スタイルが理想

女性から見て、憧れバストの女性は・・・

• その人全体が若々しいと感じる。（会社員・25歳）
• Tシャツやジーンズなど、どんなファッションも恰好よく決まる。（学生・18歳）
• ツンと上向きのバストだと、気持ちもハリがあるように見える。（専業主婦・32歳）

反対に…

• いくら大きくてもブヨブヨした感じはNG。だらしないイメージ。（会社員・29歳）
• 垂れ下がったバストは老けて見える。（専業主婦・40歳）

結論。ふっくらハリのあるバストは、
男からも女からも憧れの対象に。

セクシーで女性らしいBODYに憧れる男性と、細い体に大きな胸というメリハリBODYに憧れる女性。好きなタイプこそ違うものの、バストについては「ふっくらハリのあるバストが良い」という共通点が！

それでは、理想のバストへ近づくためのレシピを見てみましょう！

美バストを育てる食材を食べる！

大豆製品 女性ホルモンの分泌を刺激してくれるのが豆腐や納豆などの大豆製品。ただし摂り過ぎは良くないので、毎日の食事から適度に摂取するようにしましょう。

美バストを育てる時間をつくる！

美容液＆シートマスク プチ胸さんから人気を集めるのが、バスト専用の美容液やシートマスクなどのケア商品。塗るだけ・装着するだけの簡単ケアでハリや弾力UPが実感できるのだとか。デートの前の必需品!?

美バストを育てる運動をする！

胸の前で合唱のポーズをとり、90度の角度を保ちながら、手と手を強く押し合います。ポイントは背筋を伸ばすこととバストの中心を意識すること。空いた時間を使って手軽に大胸筋アップ！

美バストを育てるブラジャーを着ける！

胸からカップが浮いたりお肉がはみ出したりするのは、サイズの合っていないブラを着用している可能性大。購入時には必ず採寸と試着を行い、自分に合ったブラを選ぶことが大切です。