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気になるところの部分痩せ!頑張らずに痩せたいあなたへ

頑張らずに痩せたいあなたへ。気になるところの部分痩せ特集!

痩せない悩みは女子の共通課題!?

食事や運動、生活習慣を見直したのにもかかわらず「痩せない」と悩んでいるのは、あなただけではありません。その悩みは、きっと多くの女子が持つ共通の想いです。
「体重が落ちにくい理由」、「ダイエットで守りたいルール」についてご説明します。

年齢を重ねるとともに痩せなくなる


30代、40代と年を重ねていくと、体が衰えていくばかりではなく、「脂肪」が体につきやすくなっていきます。これは紛れもない事実です。理由は、10代や20代とは体の構造が変わってきてしまうからです。

具体的な体の構造の変化は、以下の3点です。

1.基礎代謝の低下
基礎代謝は20代の終わりから徐々に低くなっていきます。日常的に運動する習慣がある人は、基礎代謝の落ち幅を緩やかにすることができますが、そうでない人は今までと同じ生活を送っていると、脂肪がたまっていくのは避けられません。
特に皮膚の弾力やお腹周りの脂肪は、加齢によって著しく乱れていきます。

2.女性ホルモンの変化
女性ホルモンには、エストロゲンとプロゲステロンの二つのホルモンがあります。基礎代謝と同様に加齢とともに2つのホルモンバランスが崩れ、エストロゲンが増えていきます。エストロゲン増加は、脂肪細胞が活性化して太る要因と考えられています。

3.ストレス
「塵も積もれば山となる」ということわざがあるように、仕事や家庭など日常的に溜まるストレスは、40代がピークになると言われています。
そのストレスが原因で「暴飲暴食」に走ってしまうと、さらに脂肪は増えていきます。女性を悩ます負のスパイラルの大きな要因の一つです。

覚えておきたいダイエット3つのルール


1.ダイエットに効果的な食事をとる
■不規則な食事をしない
食事は毎日決まった時間に規則正しくとりましょう。空腹の時間が長くなってしまうと、ドカ食いにつながりやすくなります。

■食べる順番を意識する
食事は野菜から食べることで、血糖値の急上昇を防ぐことができます。野菜などの食物繊維が多いものから食べ始め、炭水化物は最後に食べるようにしてください。

■減塩を意識する
30代は、高血圧や糖尿病になるリスクが高くなっていきます。味の調整は塩分を足すより、出汁やスパイスなどで調整する習慣をつけましょう。

2.ダイエットに効果的な運動をする
■ウォーキングやストレッチ
日常生活にウォーキングやストレッチをと取り入れてみましょう。会社に行くときに「一駅分歩く」、エスカレーターではなく「階段を使う」など日々の運動量を増やしていきましょう。

■軽い筋トレやインナーマッスルを鍛える
もっと運動量を増やしたい方は、軽い筋トレにチャレンジしまてみましょう。脚には大きな筋肉があるので、スクワットなどをすることで脚の筋肉が刺激され、代謝を高めるなどの効果が期待できます。

3.ダイエットのペースを守る
理想のダイエットのペースは、1ヶ月に1~2㎏ぐらいです。短期間で体重を落とすと、脂肪ではなく筋肉が減って痩せにくい体質になってしまいがちです。

一般的に言われているのは、BMI18.5~25未満が正常範囲とされていますが、近年の研究によってBMI22前後の人が最も病気にかかりにくいことがわかってきています。

プロに任せて!頑張らずに痩せたいあなたへ


誰もが簡単に楽して、理想の身体を手に入れたいと思っているのではないでしょうか。
それを叶えてくれるのが、エステサロンです。エステサロンは、体への負荷のかけ方、脂肪の落し方などを知り尽くしているプロフェッショナルです。

今回の特集では、「頑張らずに痩せたい」を叶えてくれそうなエステコースを集めてみました。気になるところがあれば、特典を利用して体験してみてはいかがでしょうか。

スリムビューティハウス
骨盤+キャビテーション 初回限定価格¥3,000

骨盤+キャビテーション 初回限定価格¥3,000

このボディコースは、キャビテーションシステムを最大限に発揮させるためのスリムならではの施術を組み合わせました。ただ体重を減らすだけではなく特に「メリハリのあるキレイなボディラインに整えたい」という方にオススメ。

頑固な脂肪の為のトリプルケア

キャビテーション
痩せたいところの脂肪にピンポイントでケアできる為、お腹周り・二の腕・太もも・ヒップなどの気になる部分を集中的にケアしたいという方にオススメです。

Mキューブウェーブ
筋肉強化は、基礎代謝のアップと、脂肪が燃焼しやすいカラダを作ることにもつながっていきます。また筋肉を鍛えることで姿勢などが整えられ、リンパの流れもスムーズにバランスのとれた美しいラインへ!

選べる3つの施術
カップドレナージュによる「リンパケア」、カッピングによる「全身巡りケア」、燃焼ハンドトリートメントによる「脂肪燃焼ケア」の3つからお好きな施術をお選びください。

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オリエンタル・スタイル
スーパースリム波(ボディ)初回限定¥980

スーパースリム波(ボディ)初回限定¥980

どんな施術?

スーパースリム波によって温められた血液・リンパ液などは全身を巡り、代謝を改善していきます。また、コラーゲン生成を促進する効果もあるため、美容効果も期待できます!

施術体験の流れ

1.カウンセリング
お客様一人一人に合った施術が行えるよう、経験豊富なエステティシャンがカウンセリングを通じてお身体の状態をチェックします。

2.お着替え・採寸
お着替えが完了したら、施術前にサイズや体重を計ります。施術後にどれだけ変化するかワクワクしますね♪

3.いよいよ施術開始
スーパースリム波で身体の深部を温めることで、冷たく凝り固まった老廃物が溶け、血液やリンパ液の流れがスムーズに!血行が良くなることで代謝がアップし、痩せやすい身体へと導きます♪

4.シャワー・お着替え
施術終了後、シャワーを浴びて頂きロッカールームでお着替えを行っていただきます。

5.コースのご案内
施術を行って分かったお客様のお身体の状態をご説明。お身体の状態に合わせたコースのご説明をさせて頂きます。

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スタジオラティア
時短即効・脂肪溶解スリム初回限定お試しコース ¥5,000

時短即効・脂肪溶解スリム初回限定お試しコース

施術体験の流れ

1.カウンセリング
丁寧を心がけたカウンセリングにて分析し、施術部位を決定します。ご不明な点は何なりと仰ってください。

2.採寸
今のお体のサイズをチェック。さぁ、施術の始まりです。

3.同時に5つの痩身施術機械
脂肪細胞を少なくしていきます、気持ち良い瞬間。ピリピリっと感じる場合もあります。

4.リンパドレナージュ
効果を上げるために、軽くハンドで流していきます。

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クイーンズピュア
ぷよぷよ二の腕・むっちり背肉・ポッコリお腹撃退コース

ぷよぷよ二の腕・むっちり背肉・ポッコリお腹撃退コース

セルライトマシン×ハンドマッサージ×美骨ケアのトリプルアタックが効く!
クイーンズピュアだからできる、上半身痩身の究極コース。

「ぷよぷよ二の腕・むっちり背肉・ポッコリお腹 撃退」のココがすごい!

1.キャビテーション×ハンドマッサージ×天使の羽ケアのトリプルアタックが効く!
2.重要なリンパ節の有るワキの下から二の腕、背中、腰までのトータル的なマッサージ!
3.キャビテーションで脂肪層を振動分解。ハンドケアで徹底的に流す!
4.効率的なアプローチで短期間で嬉しい効果!

施術体験の流れ

1.キャビテーション
2.二の腕マッサージ
3.背面マッサージ
4.発汗
5.お腹・腰まわりマッサージ
6.天使の羽 造形ケア

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GALASHA(ガラシャ)
セットで体験【痩身マシンG5付】超☆脂肪分解「下半身」コース

セットで体験【痩身マシンG5付】超☆脂肪分解「下半身」コース

エステ・人気ランキングだけの!特別キャンペーンです!

ガラシャ自慢の脚痩せをエステ・人気ランキングだけの特別価格で!

超☆脂肪分解「下半身」コースで結果を出します!
更に、「痩身マシンG5付」がセットになったスペシャルコースをご提供♪

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エステティック ミス・パリ
スリム革命ダイエットコース

スリム革命ダイエットコース

一つでもあてはまる方は、ぜひ初回体験にお越しください。

スリム革命ダイエットコースは、 こんな方におすすめ!

・スリムにしたい部分が決まっている
・ぽっこりお腹が気になる
・いつまでも若々しい身体を保ちたい
・身体の内側からキレイになりたい
・太りにくい体質を目指したい
・手足が冷えていてむくみが気になる

伝統手技×最新機器で美しく健康的に!

長年培ってきたトリプルバーンシステム。そこにミス・パリの伝統手技である「フィトテラピー」を組み合わせ、リンパの流れ・働きにアプローチし、女性特有のむくみや冷えにも効果が期待できます。

1.フィトテラピー
・伝統の手技で燃焼をサポート
2.セルライトバーン
・セルライトにゴリゴリアプローチ
3.遠赤外線サウナ
・カプセル型のサウナで大量発汗
4.ファットバーン
・全身の筋肉を効率よく鍛える
5.全身パック+遠赤外線浴
・身体を温めながら 全身運動

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クリニカルサロン シーズ・ラボ
即効痩せキャビテーションコース

即効痩せキャビテーションコース

こんな方にオススメ

・おなか周りの脂肪をとりたい
・おなかのぷよぷよを引き締めたい
・二の腕や太ももの部分痩せをしたい
・どうしてもココだけ痩せない…

施術の流れ

1.脂肪測定システムで脂肪の質をチェック
腹部・二の腕・太ももなど全身の気になる所の測定が可能です。測定結果を元に効果の出やすいプランをご提案いたします。
2.脂肪破壊+ヒーティングの「キャビテーション」でサイズダウン
27kHzの脂肪分解に最も最適なヘルツ数が脂肪を破壊。同時に40℃まで上昇することで、一気に脂肪分解を促進します。

3.脂肪燃焼を促すラジオ波マシンで脂肪を排出
高周波ラジオ波の温熱作用で体内温度を10℃上昇させて脂肪燃焼を促し効率良く脂肪を排泄していきます。お肌に触れる部分は冷却機能が備わっており、あたたかく心地よい体感でお受け頂けます。

4.リンパマッサージ
気になる部位をハンドテクニックでリンパの流れを促し痩身効果を高めます。
マシンと併用することで、より細かい部分のお悩みに対応できます。

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