Q

O脚になりやすい立ち方があると聞きましたが、どんな立ち方ですか?

A身体がゆがんでいると、左右のバランスを崩す立ち方をしてしまいがちです。
また、バランスの悪いたち方を続けていると、O脚だけには限らず身体全体のゆがみにつながると言われています。

バランスの良くない立ちかたは、

  • ・片足に重心をかけて立つ
  • ・両脚を交差させて立つ
  • ・外股立ち
  • ・内股立ち
  • ・側面立ち(足の外側に重心をかける立ち方)

などが上げられます。

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