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私のお肌遍歴~美肌を手に入れるまでの道のり~

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女性なら誰だって、美肌でありたいものです。しかしどうしてでしょう、美肌の女性と美肌でない女性2通りに分かれてしまうのです。同じスキンケアをしても全く違うのはどうしてなのでしょうか?

スキンケア習慣をつけること

まず大切なのはスキンケアの習慣をつけることです。何を当たり前のことを言っているんだと思っている女性も多いでしょうが、実は間違ったスキンケアをしている女性も多数いるのです。自分の肌質に合った化粧水や目的別の美容液、乳液やクリームなど、きちんと試してから購入しているでしょうか?プチプラアイテムでも優秀なものはたくさんあります。一概に高額だからといって効果が出るとは限らないのです。

運動や入浴で汗をかこう

体温がアップすると血液促進の作用があり、食べ物の栄養素が体の隅々まで行き渡ります。新陳代謝もよくなり、体のめぐりもよくなるのです。体温が手かすると冷え性やむくみの原因にもなりますから注意が必要となります。ごまや生姜、唐辛子などをいつもの料理に一工夫して加えてみると良いでしょう。また湯船にはしっかりつかり、20分以上は使っていると毛穴から汚れが排出されます。

化粧水の使い方

美肌を手に入れるまでの道のりでまず大切になってくるのは化粧水の使い方でしょう。適量を手に取り、優しくパッティングするのがオススメです。コットンに取るのを良しとしているメーカーもありますが、繊維でかぶれる女性も多いので、手で充分です。またパンパン力強くパッティングする必要はありません。それよりも肌に浸透するようにじんわり押し当てるようにすると効果があるかもしれません。目の周りはデリケートですから、なぞるようにすると良いでしょう。化粧水は毎日つけるものだからこそ、自分の肌に合ったものを選びたいものです。正しい使い方を知った今、美肌になる道のりの第一歩を踏み出せるチャンスですから、大いに活用してくださいね。

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