目薬で解決！男性から「目がキレイ」と言われる方法

パソコンやスマートフォンから切っても切り離せない現代人の生活。どうしても目を酷使してしまうので、充血に悩んでいる女子も多いようです。目の酷使以外にも、コンタクトレンズを使うことによって充血することもあるでしょう。そんなときは目薬を上手に使ってキレイな白目を取り戻しましょう。

ドラッグストアに行くとたくさんの目薬が並んでいます。パッケージには疲れ目、目の乾き、充血など、それぞれの効能が書かれていますから、自分の症状に合ったものを選んでみてください。悩んだときは薬剤師の人に聞いてみても良いでしょう。

ドライアイの場合、目薬を使い過ぎてしまうと人間が本来持っている目を潤す機能が低下するとも言われていますから、記載されている回数を守ることが大切です。ただし結膜炎など眼疾患による充血の場合もありますから、ひどいときは眼科で相談してくださいね。

点眼薬を使うタイミングは「限界を感じる前」が良いと言われています。疲れ過ぎ、乾き過ぎで使っても、なかなか改善しないこともあるでしょう。併せて充血しないように心がけることも大切です。

例えばパソコンを使っているときには1時間おきに5分程度目を休めたり、ホットタオルを乗せて目の周りの血行を良くしたりと、普段から工夫して目をケアすることが大切です。