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バストアップに導く、食べ物3つをご紹介

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もう少しバストアップしたい・・・とどのカップ数の女性も思っているようですが、実はバストアップに効果的に導く食材があるのです。その食材を毎日食べ続ければ、あなたもきっとバストアップできるかも?

キャベツのボロンがいいらしい

キャベツ、と聞くと、サラダのイメージで、なんとなくバストアップと縁遠いような感じもしますが、注目したいのがその成分で、キャベツに入っているボロンという成分がバストアップに効果に導くと言われているのです。キャベツに特に多く含まれており、乳腺を活発にして胸の脂肪を増やしてくれる、と言われています。ですからバストアップしたければ、キャベツを山盛りでも毎食食べたいものですね。

大豆製品(主に豆乳など)

大豆製品には女性ホルモンの1つエストロゲンに似た作用を持つ大豆イソフラボンが含まれています。バスト自体の皮下脂肪を増やし、バストアップできるというわけですね。ホルモン単位でバストアップを図ることができます。豆乳なら200mlも飲めば良いでしょう。

アボカドがいいってホント?

お馴染みの食材になってきたアボカドですが、これに醤油をたらして食べるとマグロの味がすることで最初はびっくりしましたよね。このアボカドもバストアップに欠かせない存在だとか。脂肪分が多いわりに低カロリーで、ビタミンB6やビタミンEも含まれており、女性ホルモンエストロゲンを活性化させてくれることから、バストアップに関連するかもしれないと言われています。その他鶏肉なども良いと言われています。これらの食材を食べて、バストアップを目指しましょう!

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