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『セロリ』がナゼ!?食べると女子力UPするらしい!

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食物繊維が豊富なセロリ。美容に良さそうなセロリは女性に人気の野菜です。今回はセロリの女子力アップが期待できる効果をご紹介します。これを読めば、セロリが苦手な人も食べてみたくなると思いますよ!

セロリで美肌に!

男性は白くてつるつる肌の女性が好きな方も多いですよね。美肌は男性にとってとても魅力的に見えるようです。セロリには美肌効果があるといわれていますが、これはビタミンCのおかげなのです。ビタミンCは肌を黒くするメラニンの生成を抑え、白い肌を保つ働きがあるといわれている、美肌の維持には欠かせない成分だといわれています。ビタミンCのほかにも、抗酸化作用が期待できるビタミンE、余分な塩分を排出するといわれるカリウムが豊富です。食物繊維は便秘改善が期待できますが、便秘が改善できれば美肌にもつながりますよね。

イライラを抑える効果も?!

セロリが苦手な人の中には「独特のニオイが無理!」という人もいるのではないでしょうか。しかしこの強い香りは精油成分であるアピインやセネリンによるもので、これらの成分にはストレスによるイライラを抑える効果があるといわれているのです。イライラしている女性は見ていてもあまり魅力的ではないですよね。セロリでストレスを緩和して魅力的な女性を目指してみましょう。

おすすめの食べ方

セロリのおすすめの食べ方は、女子力アップが期待できるほかの食材と組み合わせることです。例えばスパイス類はフェロモンを増加させるといわれているので、唐辛子や生姜と炒めるのもいいでしょう。また赤ワインには古くから媚薬効果があるといわれるので、セロリ料理には赤ワインがおすすめです。女子力アップが期待できるセロリ、さっそく今日の夕食にいかがでしょうか?

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