年末年始はおつまみ、オードブル、お酒を飲む機会なども増え、翌朝顔のむくみを感じることもあるのではないでしょうか。今回はエステティシャンの筆者がむくみ顔を撃退するフェイシャルマッサージ法をお教えします。
年末年始は脂質や塩分の多いオードブルやおつまみなどの食事が増え、お酒を飲む機会も増えますよね。細胞と細胞の間には「細胞間液」があり、動脈から酸素や栄養分を含む水分を細胞に運び、役目を果たした老廃物を含んだ水分は静脈から心臓に戻したりリンパ管に回収されます。しかし、食事によって塩分摂取が多い、アルコール摂取量が多い、水分摂取量が少ないと体内の水分バランスが崩れ、皮下組織に溜まってしまい「むくみ」を招き、皮膚がぶよっとしている、顔が大きく見えると感じます。
マッサージの際は、マッサージオイルもしくは乳液やクリームをつけてすべりをよくしてからおこないましょう。
マッサージが終わったらスキンケアで肌を整えて終わりでも良いですが、もっとむくみを解消したい場合は①化粧水後にシートマスクをつけて②水で濡らして絞ったタオルをレンジで1分ほど温め、シートマスクの上から乗せて温めると保湿ケア+一リンパの促進が高まります。
いかがだったでしょうか。お正月後のむくみ顔が気になる、仕事なのに顔のむくみがひどいと感じる時はぜひ参考にしてみてください。
《プロフィール》
大阪谷町九丁目エステサロン「private salon Laule'a」代表。自身のコンプレックスから美容に興味を持ち、エステティックの道へ。「美容をもっと楽しんで、生活の一部に取り入れて欲しい。」そんな思…
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