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心も体も綺麗になりたい!アロマの使い方

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心も体も健康かつ美しくなりたい!そんな女性になれたら、気になっているあの人も振り向いてくれるかもしれませんね。そんなときの『アロマ』の使い方をこれから紹介していきましょう。

フランキンセンスはニキビ痕にも効果的か?

ウッディーな香りがするのがフランキンセンス。あまりクセのない香りなので、誰もが気兼ねなく使うことができます。皮膚細胞に対しては肌を引き締めたりシワ予防、たるみ防止の効果を持っています。洗面器にぬるま湯を入れ、精油を3滴ほど垂らしたお湯で洗顔するとニキビ痕にも効果がありそうと言われています。シミにも効果があると言われていますから、まず第一に女性が手に入れたいアロマオイルでしょう。

ローズウッド

ウッディーな香りと共に爽やかなフローラルの香りを含むアロマオイルです。バラの香りは控えめなので、バラのオイルが苦手な人でも充分楽しむことができます。アロマバスでの作用が大変豊かで、心理的にも心地よさを感じ、刺激も低く、心身ともにリラックスすることができます。アトピー肌やニキビ、しわやシミ、むくみなど女性が抱えている問題を改善に導いてくれるアロマです。

アロマキャンドルでひとりの時間を

アロマは何もお湯に入れるだけではありません。アロマキャンドルなら室内で楽しむこともできます。キャンドルに火をつけ、表面全体のロウが溶けるように火をつけます。キャンドルは1度火をともしたら1時間程度はつけたままにしておきましょう。その間にストレッチをしたり、リラックス状態でねそべったりして、その香りと火のゆらめきを楽しみます。こうしてアロマオイルを全身に取り入れると、心も体も美しくなり、パワーが漲るのが分かるでしょう。アロマオイルの力は底知れないものがありますね!

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