うっかり日焼けしてしまったアナタへ、アフターケアを伝授！

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気付いたらうっかり日焼けをしてしまった！という女性は多いかもしれませんね。UVケアをし忘れたとか、背中だけ塗り忘れたなど。うっかりしてしまうことはありますね。そんな時どんな対処法を取れば良いのでしょうか？

日焼けした場所を冷やす

火傷と同じようにクーリングを行いましょう。まずは冷やすことが最適です。注意しなければならないのは氷などで冷やしすぎないということでしょう。流水で20分くらいクールダウンさせることが大切です。冷水のシャワーを浴び続けるとか、腕ならば台所の水道水で冷やしておくとか、とにかく流水でクールダウンを行いましょう。

日焼けをすると乾燥してしまう

日焼けした後は肌はとても乾燥した状態になっています。しっかり保湿することが最優先でしょう。メラニンの生成を抑制するビタミンC誘導体の入った化粧品などを使うのもオススメです。惜しみなく使うように、ばしゃばしゃと手でハンドプレスすると良いでしょう。もちろんコットンで浸しながらつけるのも良いでしょう。そのままコットンパックなどもできますね。

保湿の仕上げになるものをチョイス

保湿には仕上げになるものをチョイスしましょう。オリーブオイルや馬油などを使います。低刺激なもので保湿のフタをして、乾燥から肌を守ります。メラニンを抑制するためにもインナーケアとして食べ物からもビタミンCを摂取するなど、気をつけておきましょう。特にトマトのリコピンには抗酸化作用がたっぷり入っていますから、積極的にトマトを食べるようにすると後々シミになることを防ぐことができますよ。