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皮脂テカリは乾燥が原因!?テカリにくい肌作りのスキンケアポイント
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皮脂テカリは乾燥が原因!?テカリにくい肌作りのスキンケアポイント

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春夏になると「昼過ぎや夕方になるとおでこ、頬、鼻、あごの皮脂テカリやベタつきが気になる」「頬や鼻の毛穴の開きが目立つ」「毛穴の皮脂づまりが気になる」「ファンデーションの崩れやヨレが気になる」ことはありませんか?
今回はエステティシャンである筆者が皮脂テカリの原因、テカリにくい肌にするためのスキンケアポイントについてお伝えします。

皮脂ってそもそも悪いものではない!? テカリの原因は乾燥!

皮脂ってそもそも悪いものではない!? テカリの原因は乾燥!
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皮膚には毛穴があり、毛が生え、毛穴に開口している皮脂腺から皮脂を分泌しています。この毛や皮脂は、外的刺激や乾燥から肌を守る大切な役割を持っています。

皮脂が分泌され肌表面に皮脂膜を作り、乾燥から守っていますが、空気の乾燥、水分不足、間違ったスキンケアなどによって肌が乾燥していると察知し、皮脂が過剰に分泌されテカリやベタつきと感じます。

皮脂テカリによるベタつき、毛穴の開きが気になる、皮脂づまり、皮脂によるメイク崩れやヨレが気になる場合は、基本のスキンケアを見直しましょう。

テカリにくい肌にするためのスキンケアポイント

(1)洗いすぎ洗顔・摩擦はNG

洗いすぎ洗顔・摩擦はNG
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・皮脂テカリが気になるからと何度も洗顔をする
・肌を摩擦するようにゴシゴシ洗う
・熱いお湯で洗う
・タオルでゴシゴシ拭き取るのはNGです。

★洗顔料は泡立てネットなどを使ってきめ細かな泡を立てます。肌に泡をのせ、手が触れないくらい、泡を潰さないように洗います。

★洗い流す場合は熱いお湯は必要な皮脂を落としすぎ乾燥を招く原因となるため、ぬるま湯か水で洗い流します。

(2)水分量が少ないとNG。化粧水はたっぷりと

水分量が少ないとNG。化粧水はたっぷりと
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・化粧水はパパッと適当につけているだけ
・化粧水は1、2回程度しかつけないのはNGです。

化粧水は肌にとってうるおいの元なので、水分量が少ないと皮脂分泌が盛んになってしまいます。

★コットンを2枚重ね、たっぷり化粧水を含ませます。(手のひらでも良いですが、手のひらにも吸収されてしまうためコットンを使用するのがおすすめ)

★①まず顔全体にサッと広げ②軽くおさえながら肌の内側に化粧水を浸透させる③コットンをきれいな面に裏返しもう一度化粧水を追加し②を繰り返しましょ

★化粧水をなじませたあと、美容液を含んだシートマスクを活用するのも皮脂テカリの予防におすすめです。

皮脂のコントロール、毛穴引き締め、黒ずみ予防には「ビタミンC誘導体」「アルブチン」皮脂づまり、ニキビ、肌荒れ予防には「ツボクサエキス」「ティートリーエキス」がおすすめです。春夏シーズンはシートマスクを冷蔵庫に入れて冷やしてから使用すると、毛穴の引き締め、日焼けによるほてりの鎮静などにも良いです。

(3)ベタつくからと乳液、クリームを省くのはNG

ベタつくからと乳液、クリームを省くのはNG
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・乳液やクリームは油分だからベタつくから使っていないのはNGです。

化粧水はうるおい、シートマスクは栄養を補います。
このうるおいと栄養を肌内部にとどめるのが乳液やクリームです。

乳液やクリームを省くと化粧水やシートマスクなどの水分が蒸散し、再び乾燥や皮脂テカリを繰り返す原因となります。

★①乳液を適量手に取り、顔全体にサッと広げ②手のひらを密着させてなじませる③クリームを適量手に取り、顔全体にサッと広げ④②手のひらを密着させてなじませましょう。

乳液とクリームを両方使うのはベタつきが気になる...という場合はせめて乳液だけでも使用しましょう。

【まとめ】テカリにくい肌作りのスキンケアポイント

いかがだったでしょうか。
皮脂テカリは、日々の間違ったスキンケアで悪化させていることも。

正しいスキンケアによって皮脂テカリやベタつきを予防することができるので、ぜひ参考にしてみてください。

執筆者

寒川あゆみ エステサロンオーナー・美容家・美容ライター
寒川あゆみ エステサロンオーナー・美容家・美容ライター

《プロフィール》
大阪谷町九丁目エステサロン「private salon Laule'a」代表。自身のコンプレックスから美容に興味を持ち、エステティックの道へ。「美容をもっと楽しんで、生活の一部に取り入れて欲しい。」そんな思…

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